Сон и контролируемые сновидения, Сны это реальные события астрального тела, Астральные путешествия, О страхе поведения в астрале, Астральное тело, контроль мыслей, Методы остановки внутреннего диалога, Зарядка энергией для долгого пребывания в астрале, Упражнения расслабления для выхода в астрал при полном сознании, Несколько советов для выхода в астрал, Выход из тела через сердце (отталкивание), Типичные физические проявления, сопровождающие выход из тела, Астралы управлят нашим сознанием, Выход из тела по методу Якутских шаманов., Техника выхода в астрал с помощью двух друзей, Метод выхода из физического тела с помощью "раскачки",