Просто супер-напиток для похудения. Свекольный кефир поможет не только похудеть, но и улучшит пищеварение и очистит желудок.

[600x394]

Ингредиенты:

• свекла - 2 шт.
• кефир - 100 грамм

Свеклу потрите на терке и отожмите сок. Его должно получиться пол стакана. Вторая половина стакана - это кефир. Доливаем его к свекольному соку и перемешиваем. После того, как напиток настоится пару-тройку часов, выпивайте весь стакан. Лучше всего делать это незадолго до сна.

Здоровья и красоты вам!