Комплекс упражнений от целлюлита в домашних условиях на все группы мышц

Причин, вызывающих целлюлит много, среди них главное место занимают неправильное питание, употребление в пищу консервантов, копченой и соленой пищи или нарушение обмена веществ.

Так или иначе, но эти нарушения приводят к образованию плотных узелков в подкожно-жировой клетчатке, которые буквально отравляют жизнь многих женщин.

Ямки и бугорки на коже выглядят ужасно. Кроме того  они вовлекают в этот процесс и более глубокие мягкие ткани, зрелище не из приятных.

Предотвратить целлюлит можно с помощью:

• специально разработанной для этого диеты 

• контрастного душа и антицеллюлитного массажа

• приседаний

• точечного массажа

• обертываний или физических упражнений. 

 

Комплексов упражнений для борьбы с целлюлитом существует много. Предлагаю один из лучших, проделав которые вы сможете убедиться в том, что ваши усилия были потрачены не зря!