Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Высвобождение энергии
Застойная энергия естественным образом скапливается в макушке, если не выходит вверх через коронную чакру — энергетический центр.
«Растяжка короны» способствует высвобождению энергии. Это упражнение проясняет ваш ум и успокаивает нервную систему. Оно также часто снимает головную или зубную боль, спровоцированную стрессом.
«Растяжка короны» полезна тем, что:
- устраняет ментальную закупорку;
- освежает ум;
- открывает коронную чакру для более возвышенного вдохновения.
Коронная чакра — это врата к высшим энергиям космоса, которая окружает и поддерживает каждого из нас.
Растяжка короны» очищает голову и ум, создавая в вашем черепе пространство для более свободного течения энергии.
Все больше и больше людей стремятся жить под руководством высших энергий и хотят почувствовать более полную связь с природой, или с Богом.
Выполняя «Растяжку короны», дышите глубоко, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Время выполнения — около 15 секунд.
- Поместите большие пальцы рук на виски. Согните остальные пальцы и расположите их над бровями
- Медленно, с некоторым нажимом начните отодвигать пальцы обеих рук в противоположные стороны, слегка растягивая кожу на лбу над бровями
- Поместите пальцы в исходное положение и повторите растяжку
- Поместите пальцы на линию роста волос и повторите растяжку
- Продолжайте те же действия, располагая согнутые пальцы в следующих местах:
Пальцы на темени головы, мизинцы — на срединной линии. Надавите на макушку, раздвигая руки в противоположные стороны.
Пальцы на макушке — снова нажимаете и раздвигаете руки в противоположные стороны.
Пальцы на затылке — повторите движения. Повторите все эти пункты один или несколько раз.