Диетические сочные котлетки
27-04-2020 10:36
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
70ккал/100гр
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по-вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини (кабачок)
лук
специи по-вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диетические сочные котлетки | rondo-rondo - Дневник rondo-rondo |
Лента друзей rondo-rondo
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»