Иметь красивую фигуру - мечта совершенно всех женщин и очень многих мужчин. Но для того, чтобы она стала красивой необходимо много работать на собой, над своим телом. Разумеется, следует выполнять специальные упражнения. И так, я хочу поделиться хорошими упражнениями для пресса +немного анатомии:

1.
[624x543]

2.
[624x464]

3.
[624x557]

4.
[624x614]

5.
[624x504]

6.
[624x566]

7.
[624x532]

Sonya_kot