Мы поделимся с Вами информацией от французских диетологов о том, как за 10 дней можно похудеть на 13 кг.

УТРО:

— 1 стакан теплой воды с соком лимона (30 мин до еды)
— 1 йогурт (2-3 % жирности) + 1/2 чл корицы
— 2 яйца всмятку -1/2 грейпфрута
— зеленый чай, кофе без сахара (30 мин после еды)

ПЕРЕКУС 1: (только если голод)

-1 зеленое яблоко (маленькое) или долька (10 гр) черного шоколада 85% -100%

ОБЕД:

— Тарелка свежих овощей с