вы это практиковали?

Ответ на комментарий Agan_Tang # что именно вас интересует?

Исходное сообщение Валентина_АнгелСвета что именно вас интересует?

какое состояние? как формировались события вокруг? Что изменилось потом?

Исходное сообщение Валентина_АнгелСвета



«Любой практикующий эту Крийю в течение 2 с половиной часов в день целый год познает неизвестное и увидит невидимое». (Йоги Бхаджан) СA = Энергия Бесконечности всего сущего ТА = Жизнь, рождение НА = Смерть MA = Энергия Луны, Возрождение Христиане урезали эту мантру на последний слог, исключив процесс возрождения. ( Так как, христианство не признает реинкарнацию и переселение душ) В результате, слово САТАНА приобрело значение полной смерти, без возможности возрождения. В то время, как БОГ – тот, кто дарит нам жизнь, надежду и любовь.   В любом ивритском словаре есть слово сатана – противник.  Вот и получается, что "сатана" – бесконечность жизни и смерть без инкарнации (застывший процесс, противление переменам). Монада Инь-Ян без зарождающейся сердцевины. СА ТА НА МА Это – атомная форма мантры САТ НАМ. Здесь каждый слог формируется в соответствующем отношении с остальными слогами. Пять основных звуков - С, Т, Н, М и А. СА означает "бесконечное", ТА "жизнь", НА "смерть", МА - возрождение или воскрешение. Пятый звук – это обычное А, он означает "приход". Эти пять звуков известны как Пандж-Шабад (пандж означает пять, Шабад - звук).     Медитация релаксации и восстановления нервной системы

Кундалини йога с Еленой Стефанович: Киртан Крийя   Сядьте с прямой спиной и сосредоточьте внимание в точке между бровей. Пойте: «СА ТА НА МА». Попеременно надавливая большим пальцем на четыре других. Надавливайте достаточно сильно, чтобы чувствовать давление. Продолжайте в стабильном ритме повторять мантру и движение руками во время всей медитации. СА - кончики больших и указательных пальцев вместе. ТА - кончики больших и средних пальцев вместе. НА - кончики больших и безымянных пальцев вместе. МА - кончики больших пальцев и мизинцев вместе. Представляйте или чувствуйте, как каждый звук проходит в коронную чакру через макушку головы и спускается вниз через центр головы, выходя в Бесконечность через "Третий глаз". Очень важно проделывать это с каждым звуком. Это необходимый этап процесса очищения. Если пропустить эту часть мантры могут возникнуть головные боли. Медитируя, вы можете видеть в уме картинки из прошлого, мелькающие как на экране. Позвольте им плясать перед глазами и освободитесь от них с помощью мантры. Это процесс очищения подсознания. Первые 5 минут пойте вслух (голос человеческого общения) Следующие 5 минут пойте громким шёпотом (язык любви). Следующие 10 минут пойте беззвучно (язык Божественного) Продолжайте выполнять мудры, визуализируя L-образное движение звука в голове и двигайте языком, мысленно произнося мантру. Пойте 5 минут шёпотом. Последние 5 минут вслух. В последнюю минуту слушайте себя, услышьте мантру и ощутите L-образный поток звука в голове. В это время не нужно выполнять мудры. Оптимальное время этой медитации 31 минута. Её можно также выполнять 62 минуты, удвоив время.   Закончив медитацию, глубоко вдохните, поднимите руки и энергично потрясите ими, расслабляя кисти и пальцы. Вы можете сотрясать всё тело и позвоночник. Выдохните. Повторите 1-2 раза по желанию. Это важная часть медитации, помогающая перемещать и высвобождать энергию в теле. Расслабляйтесь в течение нескольких минут, прежде чем отправляться по своим делам.      

        Киртан крия с мантрой СА-ТА-НА-МА   Очень полезная практика. Действительно, делает чудеса, стоит лишь не лениться. Практиковала, есть пост на эту тему. Столько информации впервые встречаю, поэтому повторяю в дневнике. Это практика, которая запускает самотрансформацию Практика с этой мантрой создает психическое равновесие и устойчивость. Длительность медитации может быть 11 мин, 31мин, 62 минуты.   Воздействие Киртан крии: Любые мудры изменяют психическое состояние и изменяют нашу биоэлектрическую полярность. Наши пальцы, как выходы энергетических каналов, заряжены по разному. Указательный и безымянный пальцы несут отрицательный заряд, средний и мизинец — положительный. Большой палец нейтрален. Для электромагнитной проекции ауры такая разница полярностей создает балланс. Практика этой медитации является наукой и исскуством. Эта медитация является искусством, которое очищает восприятие, формирует сознание, и дает возможность получения инсайта (мгновенного озарения и интуитивного знания). Это наука, потому что мы получаем заранее известные проверенные на практике результаты. Кундалини медитации — это закодированное воздействие на психику. Но так как воздействие сильное и точное, нужно быть аккуратным при их выполнении, могут возникнуть проблемы, если медитации выполнять неправильно. Важнейшая причина, йз-за которой Киртан Крийя является сильнейшей в Кундалини Йоге, то, что этой практике мы используем фундаментальную мантру — бидж мантру (бидж — зерно, атом) «Сат-нам», разложенную на её атомарную форму: Sa-Ta-Na-Ma Мантра Sa-Ta-Na-Ma – обладает атомарной энергией, поскольку мантра «Сат-нам» разделена на первичные основные вибрации. SA – Полнота всего сущего, бесконечность, начало, космос; ТА – Творчество, существование, жизнь, проявление себя через все сущее; NA – умирание, смерть, изменение, трансформация сознания; МА – Обновление, воскрешение, возрождение, которое позволяет ощущать бесконечную радость всего сущего. Пять этих звуков — S, T, N, M, A – являются циклом созидания и творения: в бесконечности начинается существование и жизнь; после жизни начинается умирание, смерть и изменение; и затем приходит возрождение сознания и через бесконечность, через сострадание сознание снова приходит к существованию. Практика Киртан Крийи. Эффекты: Развивается тонкое восприятие и интуиция; Происходит освобождение от боли, накопленных обид, стрессов и негативных эмоций; Умиротворяет, привносит эмоциональный и ментальныйбалланс; Очищает ауру Избавляет от вредных привязанностей и ненужных связей; Происходит кристализация истинного я, возникает чувство глубокой связи с собой; Сознание полусает доступ к глубоким уровням концентрации; Катализирует и запускает перемены. Киртан крия очень простая и потрясающе мощная медитация Кундалини Йоги. Это медитация восстанавливает и дает глубокое расслабление нервной системе. Йоги Бхаджан говорил про неё, что если даже от всего Учения останется лишь кучка медитаций, но в них будет Киртан Крийя – она проведет человечество сквозь эпоху перемен. Из истории: Во время Зимнего Солнцестояния 1972 г. Сири Сингх Сахибговорил, что если вы будете одеваться исключительно в белое и медитировать с потоком вибраций этой крии по 2,5 часа в сутки в течение года, то вы начнете видеть невидимое и знать непознаваемое. Благодаря постоянной Киртан крии, ум пробуждается и душа человека приобретает бесконечную способность к служению, жертвенности и созиданию. СА ТА НА МА состоит из разложенной на атомарные звуки манры САТ НАМ. Вибрация первозвуков СА ТА НА МА соединяет практикующего с циклично развивающейся природой существования. Эти звуки называются пятизвучием (Панч Шабад): S T N M A — это изначальные звуки, несущие эволюционное изменение. Мантра СА ТА НА МА эволюционный код вселенной естественным образом отпечатывается в психику. Выполнение Киртан крии: Садитесь в простую позу, спина прямая, руки прямые в локтях лежат на коленях. Поем СА и соединяем кончики указательного пальца (канал Юпитера) и большого. Поем ТА и соединяем кончики среднего пальца (канал Сатурна) и большого. Поем НА и соединяем кончики безымянного пальца (канал Солнца) и большого. Поем МА и соединяем кончики мизинца (канал Меркурия) и кончик большого пальца. Сила давления пальцев не должна быть избыточной чтобы не вызвать стресса. Во время медитации с мантрой СА-ТА-НА-МА, представляйте движение каждого звука по L-образной траектории. Направляйте каждый звук в коронную чакру и когда он дойдет до середины головы, направляйте его по L-образной траектории через третий глаз в Бесконечное пространство. Важно! Звуки входя в макушку и выходя через 3 глаз, следуют по золотому шнуру, поэтому важно выполнять медитацию правильно, держать позвоночник прямым и удерживаем горловой замок для того, чтобы шея вытягивалась и была прямая. Выполнение Киртан крии: 5 минут поем голосом вслух (человеческий язык). Затем 5 минут поем громким шёпотом (язык любви). Потом 10 минут поем про себя, мысленно (божественный язык). Создаем беззвучную артикуляцию губами. Продолжаем соединять попеременно пальцы и проводить звуки от макушки до 3-го глаза по L-образной траектори Затем 5 минут поем шёпотом. И в заключение поем 5 минут вслух. В заключение на последней 31-й минуте, слушаем как звучит мантра внутри и чувствуем L-образное движение от макушки до 3-го глаза. Пальцы при этом держим неподвижными. Вариант для 11 минут: 2 минуты вслух. 2 минуты шепот. 3 минуты мысленно с артикуляцией. 2 минут поем шёпотом. 2 минут вслух. КОММЕНТАРИИ: Любая наша практика начинается с этих пяти звуков — С Т Н М А – нет ничего более высокого. Киртан Крийя – одна из самых значительных медитаций в Кундалини йоге. Если у вас ограничено время и вам удается делать только одну медитацию, то делайте Киртан Крийю! Эта медитация будет делать для вас всё, в чем вы нуждаетесь, и в наилучшем для вас порядке. Киртан крия станет для вас наилучшим другом. Свойства Киртан крии: Создает освобождение от наших запутанных историй и застрявших эмоциональных привязанностей и реакций, и в следствие этого очищает подсознание. Переводит наш ум в пространство нейтрального ума, пространство спокойствия и ясности. И это позволяет выйти из конфликтной двойственности. Служит катализатором перемен за счет того, что приносит с собой сильное духовное очищение. Скорей всего при ежедневной практике вы запустите мощный процесс освобождения и у вас начнет что то менятся и вы столкнетесь с вызовами и выборами в вашей жизни. Лучшее, что можно сделать — это наблюдать и быть в связи со своими ощущениями, быть готовым отпустить весь свой мусор в бесконечное пространство. Во время практики Киртан крии у нас есть возможность запустить самотрансформацию и самоочищение. Внимание! Если вы хотите оставить все как есть в своей жизни и ничего не менять, то эта практика не для вас. Если вы хотите и готовы к переменам, готовы впустить изменения, то это ваша практика.http://www.karmadharma.ru/sa-ta-na-ma-kirtan-krya Аудио записи Киртан крии на 3 мин., на 11 мин., и на 31 минуту. ИСТОНИК  

Ответ на комментарий Agan_Tang # Начну с того, что мне очень нравиться эта манрта. Нашла ее в разных вариациях и слушала те варианты, что больше нравились. Просто фоном включала и могла слушать часами. В скором времени я начала ощущать состояние умиротворения и душевного покоя, хотя на то время окружающая обстановка не располагала. Это первое, что ощущается. А поскольку я – медиум, то душевное равновесие первостепенно. Да и вообще, это основополагающий аспект для любого человека, особенно если речь идет о формировании будущих событий. Дальше больше. Мне неожиданно предложили пройти курсы по методу Бухтоярова и, причем безоплатно – денег на подобное у меня тогда не было. Потом ко мне стали присылать людей, которым нужна была моя помощь медиума. Рода-то у всех переполнены мытарями и родовым негативом. Расчет по дате рождения тоже стали востребованными. В рамках этого стала искать практики для развития слабых чакр. Теперь консультирую еще и по этой теме. Потом мне предложили пройти продолжение курсов – сочетание метода Бухтоярова с рунами. Сейчас я изучаю «Формулу души». Можно сказать, что не я нашла призвание, а призвание нашло меня. Не могу сказать, что это мантра так повлияла. Скорее, желание развиваться и дисциплина, то есть ежедневные упражнения для тела и ума. Все остальное – инструменты, которые посылает Вселенная и Духи Рода.

Валентина_АнгелСвета, Спасибо за очень интересный рассказ о практике! Благодарю

Ответ на комментарий Agan_Tang # На здоровье и во благо. Если еще будут вопросы, обращайтесь - отвечу.

Христиане, как и Вайшнавы ориентируются на возвращение в обитель Бога по окончании уже этого текущего воплощения. Христиане с поддержкой Христа, Вайшнавы с поддержкой Кришны. Такой вариант означает выход из череды перевоплощений.