Как отучить себя постоянно что-то жевать? Может быть есть какие-то методики по вырабатыванию отвращения к еде или хотя бы уменьшению пристрастия? Ловлю себя на том, что даже если дома ничего нет, что-то нахожу, готовлю и все равно ем. Как-то нехорошо. Буду признательна :)