[показать]

 Отшумели главные зимние праздники, а впереди — ещё 2-3 месяца холодов, а в некоторых регионах нашей необъятной страны — и все четыре! Да, зима у нас длинная, и мы должны уметь поддерживать собственное хорошее настроение и самочувствие, чтобы получать от жизни удовольствие.

Спешу поделиться некоторыми простыми советами, которые, несмотря на простоту, весьма эффективны, помогут поддержать хорошее самочувствие и отличное настроение.

Как поддержать иммунитет

Чтобы иммунитет был на высоте, в первой половине месяца полезно попринимать любое общеукрепляющее средство: например,В  настой почек берёзы или тополя, чабрец, календулу со зверобоем. Для поддержания сил эффективна Читать далее »