[x320]/trickss.ru/wp-content/uploads/2016/08/Top-4-prichiny-po-kotorym-ty-ne-mozhesh-pohudet-1-450x300.jpg" target="_blank">http://trickss.ru/wp-content/uploads/2016/08/Top-4...-mozhesh-pohudet-1-450x300.jpg 450w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 680px;" width="480" />
«Голодная» диета
Если уменьшить прием пищи до минимума, то тело будет сопротивляться потере веса и держаться за его жировые отложения.
Решение: соблюдать обезжиренную, обогащенную клетчаткой диету, которая содержит на 500 калорий меньше, чем обычный рацион питания. Добавь также физические нагрузки в свое расписание.
Депрессия
Депрессия может вызвать увеличение веса.
Решение: проконсультироваться с клиническим психологом и/или врачом. Психотерапия и лечение могут противодействовать депрессии. Также рекомендуют подобрать индивидуальную программу диеты и тренировок.
Медикаментозная терапия
Прием медикаментов может вызвать увеличение веса или препятствовать потере веса (например, таблетки женского полового гормона, кортикостероиды, антидепрессанты и транквилизаторы).
Решение: обсудить эту проблему со своим лечащим врачом, он может изменить предписание или дозу. А также соблюдать диету с низким содержанием жира.
Гормональный дисбаланс
Гормональная неустойчивость, такая как гипотиреоз, устойчивость к инсулину и синдром поликистозных яичников мешают похудению.
Решение: проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.
[x320]/trickss.ru/wp-content/uploads/2016/08/Top-4-prichiny-po-kotorym-ty-ne-mozhesh-pohudet-1-450x300.jpg" target="_blank">http://trickss.ru/wp-content/uploads/2016/08/Top-4...-mozhesh-pohudet-1-450x300.jpg 450w" style="margin: 0px; padding: 0px; border: none; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; max-width: 680px;" width="480" />
Если уменьшить прием пищи до минимума, то тело будет сопротивляться потере веса и держаться за его жировые отложения.Решение: соблюдать обезжиренную, обогащенную клетчаткой диету, которая содержит на 500 калорий меньше, чем обычный рацион питания. Добавь также физические нагрузки в свое расписание.Депрессия
Депрессия может вызвать увеличение веса.
Решение: проконсультироваться с клиническим психологом и/или врачом. Психотерапия и лечение могут противодействовать депрессии. Также рекомендуют подобрать индивидуальную программу диеты и тренировок.Медикаментозная терапия
Прием медикаментов может вызвать увеличение веса или препятствовать потере веса (например, таблетки женского полового гормона, кортикостероиды, антидепрессанты и транквилизаторы).
Решение: обсудить эту проблему со своим лечащим врачом, он может изменить предписание или дозу. А также соблюдать диету с низким содержанием жира.
Гормональный дисбаланс
Гормональная неустойчивость, такая как гипотиреоз, устойчивость к инсулину и синдром поликистозных яичников мешают похудению.
Решение: проконсультироваться с врачом и пройти курс лечения.