4. Экспресс перекус
Хлеб – 2 больших куска
Сыр – 100 г
Яйцо – 1 шт
Соль – щепотка
Приправа томатная – 2 щепотки

5. Творожный ролл с полезной начинкой
Творог – 180 г
Яйцо – 1 шт
Соль – щепотка
Сода – при необходимости
Шпинат – 7-8 листочков
Огурцы – 4-5 кружочков
Творожный сыр – 2 ч.л.

6. Мясные вафли
Яйца – 2 шт
Соль – по вкусу
Сметана – 100 г
Растительное масло – 2 ст.л.
Молоко – 100 мл
Фарш – 250 г
Мука – 200 г
Разрыхлитель – ½ ч.л.