Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах.



 

— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.

 

После трех дней бессонницы и встречи рассветов я призналас