• Авторизация
Дневник Viktoria_84 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Растяжка для рук с помощью стены 28-08-2020 11:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
Растяжка для рук с помощью стены отлично борется с напряжением в плечах.

Прислоните левую руку к стене. Ладонь может также прикасаться к стене или смотреть в потолок
Прижмите плечо к стене
Грудь слегка отверните от стены, создавая мягкое растяжение
Задержитесь в этой позе на 30–40 секунд и повторите с другой рукой
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Растяжка для рук с помощью стены | Viktoria_84 - Дневник Viktoria_84 | Лента друзей Viktoria_84 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»