[700x437]

Плотный поздний ужин. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна, и желательно избегать тяжелых для желудка продуктов.

Отсутствие завтрака. Целлюлит может исчезнуть только при хорошем обмене веществ, активизировать который можно полноценным завтраком. К тому же, плотно поев с утра, вы не захотите перекусывать до обеда и наедаться вечером.

Курение. Курение нарушает кровоснабжение тканей и ухудшает доставку кислорода к клеткам.

Кофе. Употребление большого количества кофе, черного чая и сладких газированных напитков способствует большему проявлению целлюлита.

Переедание. Возьмите себе за правило, всегда вставать из-за стола чуть-чуть голодным.