• Авторизация


Индийские лепешки качори 22-06-2018 15:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Лепешки качори — это популярнейшее в Индии блюдо. Каждая хозяйка, ожидающая гостей, готовит эти жареные лепешки с овощной начинкой в неимоверном количестве.

[800x]

 

Начинка для лепешек может быть самой разной: зеленый горошек, кабачки, капуста, нут… Я рекомендую начинку из фасоли: получается очень аппетитно и питательно. Это блюдо здорово выручит тех, кто соблюдает пост, ведь фасоль богата белком и фактически может заменить мясо!

 

 

Ингредиенты:

 

  • Пшеничная мука — 450 г
  • Вода — 300 мл
  • Соль — 0,5 ч. л.
  • Фасоль — 1 стак.
  • Анис — 1 ст. л.
  • Кориандр — 1 ч. л.
  • Карри — 1 ч. л.
  • Перец чили — по вкусу
  • Подсолнечное масло — 2–3 ст. л.

 

 

Приготовление:

 

  1. Замоченную с вечера фасоль отварите до готовности (должна хорошо развариться).

    [700x465]

  2. С приготовлением теста особо мудрить не придется. Просейте в глубокую миску муку, добавьте соль и влейте теплую воду. Замесите эластичное тесто и оставьте расстаиваться под пленкой.

    [700x350]

  3. Из фасоли сделайте пюре с помощью погружного блендера или мясорубки. Добавьте специи и соль по вкусу. Перемешайте. Регулируйте количество специй согласно своим вкусовым предпочтениям.
  4. Разделите тесто на равные части, каждую из которых раскатайте в небольшую лепешку. В центр каждой лепешки выложите примерно по 1 ст. л. начинки.
  5. Подверните края лепешки и соедините их. Получившийся шарик придавите ладонью и слегка раскатайте.
  6. Жарьте качори на хорошо разогретой сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла.

    [700x412]

 

Именно фасоль, щедро приправленная специями и пряностями, делает это блюдо таким необычным. Уверена, ваши друзья не пробовали такого раньше, скорее поделитесь с ними рецептом!

источник

 


Читайте также:

Огромный комок глистов выползет через 3 часа, просто возьми и выпей Боль в суставах МОМЕНТАЛЬНО уйдет навсегда! Похудение для ленивых
Огромный комок глистов выползет через 3 часа, просто возьми и выпей... Проблемы со спиной и суставами - прямой путь к инвалидности! Как спасти себя и забыть о боли... Похудение для ленивых! Минус 14 кг за 2 недели...

 

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Индийские лепешки качори | Bernardita - Дневник Bernardita | Лента друзей Bernardita / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»