Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

Банный день.Советы

Что пить в  бане

Посещая баню, при каждом выходе из парного помещения ,человек естественно хочет пить. Можно просто пить кипяченную воду а можно полезный чай , но не как не пиво и не водку. 

       [442x292]

Чай нужно пить горячим, не в коем случае холодным. Холодный чай остужает только полость рта и пищевод, а горячий остужает температуру всего тела всего организм на 3-4- градуса. Тем самым уменьшает нагрузку на сердце.Так вот, мы все знаем, что баня вызывает усиленное потоотделение организма. Это нормальная реакция организма на высокую температуру, этим он защищаете в парной от перегрева, ну и конечно же через пот из организма выводятся разлчные шлаки. Не зря же мы после бани чувствуем себя словно младенцы.

Ну и понятно почему мы хотим пить в бане, наш организм состоит на 70 % из воды и теряя ее мы должны восстановить жидкостной баланс.

[показать]Жителям Казани повезло у них есть такая фирма как Мастер -класс, здесь настоящие профессионалы в строительстве бань, всё сделают «под ключ». Цена соответствует качеству и любой ваш каприз по поводу дизайна и внутренней отделки мастера  исполнят не задумываясь. Вы и не заметите, как уже будете париться и гонять чай в новой баньке по рецептам , которые я вам предлагаю

[300x245]

Чай с чабрецом

[показать]сушеных листьев чабреца=20 г,

зверобоя=20 г,

сушеных листьев брусники=4 г.

Смесь листьев заваривают в  керамическом заварнике 10 минут и используют как заварку

***

 

 

 

 

Чай шиповнико-медовый

[показать]

плодов шиповника=20 г,

меда=15 г,

лимонного сока=5 г,

воды=200 мл.

Сушеные плоды шиповника измельчим, зальем кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, пусть постоит 10 мин. Отвар процедим. Добавим мед, лимонный сок.

***

Чай из шиповника и чабреца 

сушеных плодов шиповника=10 г,

сушеных листьев чабреца=5 г,

меда=15 г,

воды=200 мл.

Плоды шиповника измельчим, зальем кипятком и варим 5 мин, затем добавим листья чабреца. Настоять 10 мин, процедим, добавим мед.

***

Витаминный

сушеных плодов шиповника=20 г,

сушеных плодов рябины=10 г,

сушеных листьев душицы=5 г,

воды=200 мл.

Сушеные плоды измельчим, зальем кипятком и варим 5 мин, затем добавим листья душицы и настаиваем 10 мин.

Такой чай хорошо влияет на обмен веществ в организме, является противосклеротическим средством.

***

Общеукрепляющий

сушеных листьев земляники=3 г,

листьев ежевики=3 г,

листьев черной смородины=3 г,

зверобоя=10 г,

чабреца=10 г,

воды=200 мл

Все это заливаем кипятком и пусть постоит минут 10.

Во общем, друзья будьте здоровы и с легким паром!!!