В последнее время совсем ни на что не хватает энергии. В свои 20 лет я не только веду себя как сорокалетний моралист, но, к тому же, чувствую себя соответственно сорока годам.
Поэтому сегодня я открыла сезон пробежек. К тому же, для меня это так просто! Мои пробежки не могут быть отложены из-за погодных условий, т.к. прямо в моей комнате расположилась чудесная беговая дорожка. И нет мне оправдания, если я ей не пользуюсь! :) Это очень удобно, это спорт в любое время дня и ночи (благо, мои соседи привыкли ко всяким моим разбоям:)), это здоровое и подтянутое тело.
Установка: не давать дорожке пылиться, довести себя до состояния полной мышечной радости.
Надо хвалить себя. И чем больше похвала, тем шире шаг!
Ну, и, конечно же, должна отметить чудесную погоду. Сезон приятных прогулок также открыт;)
