Фаршированные Кальмары
09-09-2015 16:28
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
утолят аппетит на 2-3 часа
100-150ккал
подходит для белковой диеты
2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты.
Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра.
Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом.
Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Фаршированные Кальмары | наталья_78 - Дневник наталья_78 |
Лента друзей наталья_78
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»