Сборник релакспрограмм - Сеанс музыкотерапии №1. Это сборник специально подобранной и обработанной специалистами музыки, нацеленной на общую релаксацию и отдых. Рекомендовано прослушивать после серьезного умственного, нервного или физического напряжения. Можно слушать приглушенно, как звуковой фон. Не является аутотренингом, т.е. надо просто слушать без всяких упражнений. Диск является прекрасным вспомогательным и профилактическим средством от невроза, стресса, переутомления, да и музыка сама по себе красивая. Можно прослушивать в качестве музыкального фона, а не только через наушники. Не служит заменой полноценному лечению. Не является аудио тренингом слушать бесплатно онлайн или скачать mp3.