Говорят, что это "Один из лучших способов расслабить мышцы глаз микросокращениями. Практика помогает качеству зрения и разгружает мозг. Рекомендуют смотреть на эту картинку 10 минут 2 раза в день. Можно как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть на белую точку в центре"
пост Айгуль Адылбаевой |
|
|
|
|