• Авторизация


Итальянский омлет мини-фриттата с овощами 07-02-2017 16:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Фриттата – итальянский омлет, который запекается в духовке. Начинка зависит от вашей фантазии. Но блюдо всегда получается очень вкусным!

[показать]

Ингредиенты

  • Яйцо – 6 шт.
  • Йогурт натуральный – 1/3 ст.
  • Филе курицы (отварное) – 100 г
  • Кукуруза – 1/4 ст.
  • Сыр – 1/3 ст.
  • Зелень – по вкусу
  • Шпинат – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу

Способ приготовления

Нагреваем духовую печь до 175 °С . В большой миске смешиваем яйца и йогурт.

Потом добавляем остальные компоненты и хорошо перемешиваем. По вкусу можно в начинку добавить измельченный помидор.

Наполняем формы для кексов полученной массой на 3/4.

Помещаем в разогретую до 200 градусов духовку и выпекаем 18-20 минут.

Когда остынут, достаем из формочек. 

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Итальянский омлет мини-фриттата с овощами | tanitamurr - Дневник tanitamurr | Лента друзей tanitamurr / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»