• Авторизация


Хочу 47! 14-02-2015 05:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


За 9 месяцев беременности я набрала 15 кг. И это при том что я старательно ограничивала себя в высоко калорийных продуктах, старалась кушать правильно, много гуляла. До беременности весила 46 кг., при росте 162 см. Ушла в роддом 61,8 кг. Вернулась домой 52 кг. За 3 месяца ушло еще пару кг., т.е. мой вес сейчас ~ 50 кг. Мы на ГВ, поэтому диеты исключены, а скинуть еще кг. 3 хочется. Стараюсь кушать поменьше конфеток и хлеба + фитнес центр мне в помощь. Занимаюсь раза 3 в неделю по часу-полтора, большего себе позволить к сожалению пока не могу. Как это не прискорбного, скидывать вес нужно кардио тренировками, а не тренажерами... Именно поэтому начинаю заново свой путь к совершенствованию - бег и пресс, мои друзья на 2 недели, а там посмотрим... Проблемы с которыми борюсь - лишний вес, живот.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хочу 47! | YuliyaMi - Дневник YuliyaMi | Лента друзей YuliyaMi / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»