В современном мире у большинства людей плохое зрение. Статистика утверждает, что девять из десяти человек старше 21 года, проживающих в цивилизованном мире, страдают проблемами со зрением. А с возрастом эта ситуация усугубляется и почти у всех сорокалетних есть те или иные нарушения зрения... 

Черника . Это самый известный и один из самых эффективных продуктов для улучшения зрения. Ешьте эти ягоды в любом виде: перетертые с сахаром, в десертах или в сыром виде. 

Клюква  Эти ягоды невероятно полезны для глаз, особенно при дальнозоркости. Вы можете использовать их в любой форме. 

Петрушка с лимоном и медом  Это лекарство необходимо принимать в течение месяца, затем сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить курс. Для его приготовления соедините нарезанный лимон, корень петрушки и ложку меда. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды или через час и после. 

Лимонник  Свежие плоды этого растения можно употреблять в любом виде, но не более 3-5 ягод, два раза утром. 

Морковь Этот овощ богат витаминами и минералами, которые улучшают зрение, поэтому включите в свой рацион морковь в любом виде. 

Шиповник  Плоды шиповника можно есть свежими или готовить из них настойки и компоты. Из сухофруктов можно приготовить чай: ложку сушеных ягод залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 5 минут. Пейте по полстакана этого чая два раза в день.

Бархатцы  Заварить 1-2 чайные ложки цветков календулы в стакане кипятка и пить как обычный чай. 

Семена укропа Измельчите чайную ложку семян укропа и залейте стаканом кипятка. Оставить на 15 минут, затем процедить. Употреблять 3 раза в день по одной трети стакана за 15 минут до еды. Чай следует пить в течение 1 месяца с недельными перерывами.

Клюквенный сок этих ягод можно принимать при глаукоме по 1/3 стакана 2 раза в день в течение двух недель. При необходимости ее можно повторить через несколько месяцев. 

Стебли аира  Аир улучшает остроту зрения, память и слух. Сок этого растения необходимо принимать по чайной ложке 3 раза в день.  

Волшебная смесь академика Филатова

100г сока алоэ,

500 г измельченных ядер грецких орехов,

300 г меда

сок 3-4 лимонов

Все хорошо перемешать и  по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение.

Кстати, этот рецепт не только “заостряет” зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет  

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название “Биогенные стимуляторы”, которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

И последнее: пить сок или добавлять его в домашние “лекарства” слишком долго не стоит – при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.

Помните, что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.