Приготовить отвар из хвойных игл (300гр на 3л воды). Кипятить 20-30минут на небольшом огне.
Отвар нужно процедить и вылить в ванну наполненную водой с температурой 37оС. В хвойной ванной можно находится не более 15 минут.
Хвойные ванны повышают тонус организма, снимают усталость, улучшают настроение.
Целебные ванны помогают справиться с бессонницей, нервными болями, воспалением суставов, нервным возбуждением, переутомлением и оказывают благоприятное воздействие на кожу. Для ванны приготовьте настой, полученный из стакана измельчённой хвои, залитой на час 1,5 л кипятка. Температура воды — 38—39 градусов, время принятия — 10—12 минут. Но если у вас проблемы с сердцем, не рискуйте. При пояснично–крестцовом радикулите, миозите и лишае хорошо помогают ванны из хвойных лапок ели с солью.
При воспалении придатков поможет лечебная ванна. Заварите 5 л кипятка иглы, веточки, шишки сосны, подержите на малом огне 30 минут и оставьте настаиваться на 12 часов. Хороший отвар имеет коричневый цвет. Вылейте его в ванну. Температура воды — 38 градусов, продолжительность приёма ванны — 20—30 минут, курс — 10 дней. Для полной ванны требуется 1,5 кг хвои, для половины — 3/4 кг и для сидячей или ножной — 1/4 кг. Такие процедуры успокаивающе действуют на людей с болезненной раздражительностью и укрепляют сердце и нервы.
(Read more: http://aniramia.ru/polza-kchvoi/#ixzz2zF1FHVH4)
Источник: http://www.hw-lecar.ru/article_hw.html