Да,я похудела!Сказать честно,я не особо заметила разницу в весе.То,что наконец то скинула не мало килограмм я поняла,когда мне нужно было отвечать на вопросы-ты что,болеешь?))))Ахахх..смешно))).Оказывается я была совсем пышечка!!

Недавно я словила себя на том,что меня больше не интересуют информационные разделы-диеты,упражнения,мотивации..Раньше это были одни из главных интересов для меня.

Я долго шла к тому к чему сейчас пришла.Хочу поделиться.Все дело в правильном питании.Не нужно ущемлять себя во всем.Я например до сих пор не могу полностью отказаться от моих любимых булочек и шоколадок!!Но полюбить кое что стоит.В первую очередь-овощи.Вкусно приготовленные,они ОЧЕНЬ вкусные!Обязательно фрукты,зеленые коктейли,свежие салатики и как можно меньше мяса!!

Милые женщины!Когда я смотрю на сорокалетних дам и понимаю,что они совсем не ухаживают за собой,мне становиться за нас грустно((.Метаболизм с возрастом замедляется и так сложно держать себя в форме.Мы теряем красоту.Мы и так ,конечно,ее теряем,но все же...Питание-это очень важный пунктик в нашей жизни!Это наше тело,эмоциональное состояние,любовь к себе и здоровье.А здоровье-это глобально  важно!!!