Можно ли сбежать от проблем?

Думаю, каждого человека хоть раз в жизни посещала мысль: "Бросить бы все и уехать в Урюпинск!" Иногда кажется, что путешествие в далекие города и страны может избавить от тех проблем, которые не дают нам покоя здесь. Литература и кинематограф эту идею подтверждают. Герой пьесы Евгения Гришковца "Город" пытается убежать в другой город от кризиса среднего возраста. В фильме "Ешь, молись, люби" героиня Джулии Робертс в экзотических странах спасается от тоски и одиночества. А в фильме "Дикая", основанной на реальной истории, Шерил Стрейд отправляется в тяжелое одиночное путешествие, чтобы справиться с психологическими проблемами и тяжелой депрессией. Да и в русской классической литературе дворяне лечили сплин путешествиями по Европе или Кавказу. Давайте подумаем, можно ли убежать от психологических проблем в другую точку на карте.

Свете категорически не везло с мужчинами. Все прошлые отношения потерпели крах, а найти новых ухажеров в большом городе, как ей казалось, практически невозможно. Дом, работа да редкие встречи с институтскими друзьями – так тянулась ее жизнь. Другое дело – путешествия. Во время поездок по Европе с приятной и общительной девушкой постоянно знакомились симпатичные мужчины. Некоторые знакомства перетекали в романы, правда, долго поддерживать отношения на расстоянии у Светы не получалось. Но все равно, там она чувствовала себя королевой, а здесь – "синим чулком". "Все дело в том, что в России мужчины безынициативны и избалованы женским вниманием", – уверяла Света подруг. И наконец, решила не жить от отпуска до отпуска, а искать счастье там, где оно водится. Сказано – сделано. Сдала экзамен по языку, поступила в европейский университет и помахала Родине из окна самолета. Поначалу новая студенческая жизнь действительно казалась ей более веселой и насыщенной. Но вскоре она вернулась на прежние рельсы. А еще через год, пережив тяжелое расставание, Света с ужасом поняла, что сценарий этих отношений едва ли не в точности повторял ее прошлые, еще московские романы. Так, может, дело не в стране?  

Есть такая фраза: "Прежде чем отправиться на Тибет, нужно найти Тибет в себе". А есть и другая обидная поговорка про девушку и деревню. Но вернее всего присказка: "От себя не убежишь". Часто, пытаясь убежать от психологических проблем в другой город или другую страну, мы перевозим их с собой. А в итоге повторяем те же негативные сценарии, пусть и в новых декорациях.

Хотя, если проблемы скорее внешние, а не внутренние, переезд может быть полезным. Скажем, два человека переезжают из маленького города в большой, потому что не могут найти подходящую работу. Один в итоге находит и добивается успеха, другой не находит и постоянно жалуется на отсутствие возможностей. Но, скорее всего, причины его проблем с работой лежат в психологической, а не географической плоскости. Вот он и везет с собой этот ненужный багаж.

Впрочем, определенный психотерапевтический эффект путешествия все-таки имеют. Давайте посмотрим, в чем они могут помочь.

Зарядиться позитивом. Психологи уверяют: большой город – неблагоприятная среда для нашего душевного самочувствия. Плохая экология, плохая погода, плохая дорожная обстановка, толпы людей – все это утомляет и портит настроение. Другое дело – отдых и путешествия с яркими красками и новыми впечатлениями. Если психологические проблемы человека связаны с усталостью от большого города, даже короткие путешествия будут иметь терапевтический эффект.

Сменить фокус внимания. Путешествия – это простой способ перестать "вариться" в тех проблемах, которые окружают нас дома. Если эти беды не слишком серьезные и важные, то человек легко забывает о них даже во время обычного отпуска на курорте. А вот для более серьезных проблем и путешествия должны быть более серьезными. К примеру, практика показывает, что в сложных походах городские переживания очень быстро уходят на второй план. Ведь когда на повестке дня холод, голод и усталость, остальные переживания кажутся совсем не важными. А если речь идет о тяжелом одиночном путешествии, как у Шерил Стрейд или Рози Суэйл-Поуп – тем более. Переезд в другую страну тоже заставляет нас на время забыть о психологических проблемах, ведь наш привычный уклад жизни меняется и на первый план выходят бытовые проблемы, которые необходимо решать.

Изменить взгляд на жизнь. Путешествие – это возможность увидеть людей, которые живут совсем не так, как мы. У них другие условия и возможности, радости и проблемы. И, может быть, жизнь у них значительно сложнее нашей, но им все равно удается чувствовать себя счастливыми. Мы переживаем из-за сорвавшейся сделки, а видим буддийского монаха, который много лет сидит в позе лотоса и вполне счастлив. Знакомство с другими людьми помогает нам со стороны взглянуть на собственные проблемы. И, может быть, найти совершенно новые решения.

Катя Кожевникова