Как создать себя заново… Генеральная уборка жизни

[600x398]

Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем.
Да, в вашем будущем тоже уже навалено всякого…

Я предлагаю начинать с настоящего.
Оно самое предметное — Здесь и Сейчас.

Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится…

Принцип – выкинуть все, что только можно, и даже немного больше.
Суть – поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна…

Главное — убрать из списка дел все повисшие вопросы.  

Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее,  аки Золушка  (хотя это полезно!) – для начала надо навести порядок  и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.

А теперь поподробнее.
Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто действительно намерен-таки собрать новую картинку своего опыта:

1. Выкидываем мусор

Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома.
Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь».
А прям увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».

Что такое мусор?

Это все чем вы не пользуетесь.
Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:

— одежда, которую вы не носите;
— большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть);
— непригодная или устаревшая посуда, техника.

И тому подобное.

Чем больше «нароете», тем вам же лучше.
Поймите, каждая вещь, буквально каждая — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать.
Подходите ко всем вещам с вопросом – «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»

В полный стакан воды не нальешь

Вы сами опустошаете свой стакан.

Сколько выльете — столько и вольется.

Пожадничаете, не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.

Мне сложно тут советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще.
Научитесь отсеивать ненужное и расставаться с, казалось бы, любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами.
Но видя квартиры некоторых моих знакомых, – это же просто музей хлама из прошлого.
О каких переменах может идти речь?

В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов (а) впустить новый опыт в свою жизнь».

Сколько выкинете — настолько и готовы.

Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет  и что там у вас еще есть.
Удивите коллег – уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.

 2. Выкидываем файлы

Выкидывание мусора – это цветочки, пора выкидывать файлы.
Как много времени проводите за компьютером и в сети?
Это тоже ваше пространство, хотя и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.

Мы привыкли все складировать на компьютере.
Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.

Здесь принцип такой же: очищение – это высвобождение энергии.
Оставляйте только то, что вам нравится и дорого.
Зачем хранить фильм, который не понравился?
Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы?
Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?

Разбор полетов требует не только ваш личный, но и рабочий компьютер, а также виртуальные аккаунты: социальные сети, блоги, сайты.

 3. Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы

Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.

Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.

Сейчас я скажу так – гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный – когда у вещи есть свое место) – это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться.
Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость,  при полном хаосе на рабочем столе и в квартире.

 4. Фильтруем входящую информацию

Порядка и уборки также требует поток вашей входящей информации.
Вообще это пища для ума, и от ее качества зависит… работа вашего ума.
По-другому не скажешь.

Информационная интоксикация, слышали?
Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди.
Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.

У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать.
Впускать только то, что ценно, и сразу запускать в реализацию – тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум.
Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.

Поэтому сегодня рекомендую сделать следующее:

А. Почистить свою френд ленту

Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет.

Б. Почистить свои стены.

Надо удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно тех, кто постит негатив из мировых событий.

В. Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.

Главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса, — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и  внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.

И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили – я добавлю и буду читать».
Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас.
Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.

У меня есть rss-лента для  чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере.
В  почте отдельная  папка «рассылка», куда приходят письма от тех на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так.
И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением.
Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.

 5. Доделываем незаконченные дела или обнуляем их

Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить.
Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается и я его больше не делаю, чем «носить» с собой эту ношу.
Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось.
Это «первая скорость передач» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.

В завершение хочу подвести итог.
Процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов – избавление от хлама на всех уровнях, а также упорядочивание дел, включая входящий информационный поток.

Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир.
Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых?
С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» на ежедневной основе – это практически гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет.
Разве что все ваши друзья  живут той жизнью, о которой вы мечтаете.

Создать себя заново возможно в том случае,
если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.

А теперь — за уборку!

По материалам «Создай себя заново»

Источник.