[показать]
Исходное сообщение Saandra
да, но не получается.... я сплю за сутки не больше 2 -4 часов.... времени больше нет.....и спасибо за совет!!!!
Исходное сообщение Птичка_невеличкая уже давно забыла, когда нармально спала.... по 3 4 часа в 2 суток.
Как твои дела? У меня вот всё нормально, только тоже никак не высплюсь :)
Исходное сообщение MALINA611
Исходное сообщение Saandra
да, но не получается.... я сплю за сутки не больше 2 -4 часов.... времени больше нет.....и спасибо за совет!!!!
да,что такое недостаток сна мне известно довольно хорошо...но это не повод для расстройств:)..хотя постоянное недосыпание действительно иногда заводит в депрессию:(![]()