Хороший секс – это творческий процесс без комплексов, ограничений и страхов. Только страсть, желание и удовольствие.
Наша подборка поможет тебе расширить сексуальные горизонты и выйти за рамки привычного секса.
И помни: практика после прочтения обязательна.
Фрейд считал, что секс и еда – это две основные человеческие потребности, без удовлетворения которых невозможно быть счастливым. И еда, и секс влияют на одни и те же участки мозга, отвечающие за удовольствие. Сложно с ним не согласиться. Если не веришь, проведи небольшой эксперимент на своем парне. Ласково спроси его, чего бы он хотел на завтрак. Десять к одному, что после омлета с беконом и сыром он с надеждой намекнет на секс.
Попробуем пойти дальше и совместить приятное с приятным. Вкусная еда + отличный секс. Двойное счастье. Желательно чтобы еда была не только вкусной, но и сексуально полезной. Возбуждала и позитивно влияла на эрекцию. В этом помогут морепродукты, инжир, авокадо, клубника, апельсины, красное вино. В качестве десерта можно попробовать шоколадный соус. Пусть любимый съест его из твоих самых прекрасных местечек. Главное правило – еды нельзя касаться руками. Можно использовать только губы и язык, кормить друг друга изо рта в рот.
Совет: можешь попробовать приготовить для своего парня самый экстравагантный ужин в его жизни. Разденься догола и разложи на своем животе и груди какое-нибудь вкусное блюдо. Например, роллы с авокадо и креветками. Можешь выложить их красивым узором. Перед этим зажги свечи. Попроси любимого съесть их. А твое тело будет сладким десертом.
Все слышали о том, что занятия любовью помогают сжигать ненавистные калории. Патти Бриттон, автор книги «Искусство секса» пошла еще дальше. Она детально описала, какая поза помогает прорабатывать ту, или иную группу мышц и сколько калорий при этом сжигается. Например, миссионерская поза укрепляет мышцы таза и спины. Поза «Наездница» - отличное средство против целлюлита, она подтягивает ягодичные мышцы и нижние мышцы пресса. Догги-стайл прокачивает мышцы рук.
Сексуальная арифметика: поцелуй сжигает 135 калорий в час. Если каждый день ты будешь по 20 минут страстно целовать своего парня, то за год распрощаешься с пятью килограммами. Обычная прелюдия сжигает 25 калорий в час, интенсивная – в два раза больше. В среднем, во время занятий любовью сжигается около 150-200 калорий. Оргазм забирает с собой еще 60-80 калорий. Хватит считать, пришло время сжигать калории.
Секс давно перестал быть лишь физическим процессом. Временное отсутствие партнера рядом не мешает современным девушкам предаваться прелестям виртуального секса. Виртуальным партнером может стать и случайный парень из Facebook, и незнакомка из чата, и обаятельный иностранец из сайта знакомств. Для киберсекса нужно немногое – уединение, час свободного времени, выход в Интернет и желание поэкспериментировать. Можно создать с незнакомцем порно чат в Viber’e, обмениваться эротическими снимками и сообщениями Вконтакте. Особо смелые могут попробовать включить скайп и зажечь на полную. Искать партнера для виртуальных игр можно с помощью приложения Tinder, либо на сайте знакомств.
Совет: если ты имеешь постоянного партнера, и виртуальный секс с незнакомцем тебя не прельщает, попробуй киберсекс со своим парнем. Надень соблазнительный комплект белья, сделай макияж в стиле порно-звезды и попробуй удивить своего мч. Говори ему всякие пошлые словечки хрипловатым голосом, станцуй стриптиз. Попробуй подразнить его: поласкай пальчиками грудь, живот и ягодицы. Почувствуй себя роковой соблазнительницей и получай удовольствие. Такой эксперимент надолго внесет разнообразие в вашу спальню.
Карецца – это секс без оргазма. Да, здесь нет опечатки – без оргазма. Ты спросишь: какой смысл в таком сексе? Этот термин ввела доктор Элис Стокхэм в далеком 1896 году. В переводе с итальянского «carezza» значит ласкать. Она предлагала своим пациентам считать оргазм не самоцелью и учиться наслаждаться самим интимным процессом. Нежные прикосновения, трепетные ласки очень напоминают ту счастливую пору, когда для возбуждения было достаточно одного прикосновения парня из 10А. Элис советовала начать с общения и интимной переписки. Главный секрет кареццы – отсутствие проникновения и любого контакта с гениталиями. Эта техника называется «сухим» оргазмом. Несмотря на отсутствие логичного завершения полового акта, в выработке гормонов счастья и удовольствия карецца не уступает обычному сексу. Периодически практикуя кареццу, можно наладить понимание и общение между партнерами, восстановить гармоничные отношения.
Совет: попробуй кареццу утром перед работой. Гормоны сделают свое дело: целый день он будет фантазировать только о тебе. А вечером вы наброситесь друг на друга со зверским аппетитом.
Волны, ласкающие твое тело, горячая ванна после тяжелого дня, бодрящий душ, бассейн, капельки воды, стекающие по его торсу. Все это относится к аквасутре – сексу в воде. Чтобы предаться ласкам в воде, совсем необязательно ехать на море. Секс в душе, ванной, озере, речке, бассейне, под водопадом и под дождем ждет тебя. Вода придает процессу некую пикантность и усиливает ощущения. Чем не повод принять душ вместе и порезвиться в ванной? Затем натереть друг друга ароматными маслами, сделать массаж и закончить начатое в спальне?
Совет: чтобы испытывать по-настоящему кайфовые ощущения, обзаведись смазкой на силиконовой основе. Если вы планируете заняться сексом в бассейне или на речке, не забудь об антисептическом растворе.
В современном мире, кишащем йогами, магами и ведьмами, как-то неприлично быть закрытой для экспериментов. Тантра, камасутра, секретные практики японских гейш – все так и напрашивается на тест-драйв. Последователи тантры советуют заниматься сексом не чаще одного раза в месяц. Такое воздержание позволяет накапливать сексуальную энергию и делает оргазм более ярким. В этой технике, как и в технике карецца, очень важны ласки, зрительный контакт и нежные прикосновения. Но в отличие от каррецы, тантра награждает партнеров глубоким, продолжительным и ярким оргазмом. Уже хочется попробовать, не правда ли?
Совет: не обязательно углубляться в тантрические учения и штудировать горы литературы. Но месяц посидеть на голодном пайке можно. Старайся быть со своим партнером нежной и внимательной. Чаще касайтесь друг друга, целуйте и ласкайте. За месяц вы накопите огромное количество сексуальной энергии, выплеснув которую, испытаете феерические оргазмы.
В современном мире с его безумным ритмом жизни даже секс становится быстрым. Подтверждением тому стало новое веянье, стремительно распространяющееся по свету – квики-секс (quickie переводится с английского как «наспех»). Секс в стиле квики – это безумная страсть, заставляющая нас врасплох в лифте, в примерочной, в дальнем углу библиотеки и даже в кабинке туалета. Этому виду секса чужды долгие ухаживания, прелюдии и изощренные позы из Камасутры. Только страсть, неуемное желание и быстрый секс без подготовки, не снимая одежды. Иногда, и без знакомства с партнером.
Совет: если это слишком безумно для тебя, попробуй квики-секс со своим партнером. Это придаст вашей сексуальной жизни отличную встряску и добавит
перчинку. Попробуй удивить своего любимого внезапностью. Ведь главная прелесть такого секса – это скорость и неожиданность. Лифт, оживленная парковка или примерочная кабинка в магазине идеально подойдут для такого случая. Только постарайтесь не попасться.
Если погода позволяет, ты просто обязана попробовать секс open-air, или секс на открытом воздухе. Вспомни, как это было в студенческую пору – ботанический сад, дача у друзей, пляж, крыша многоэтажки. Вечерние поцелуи, ветер обдувающий волосы, нежные ласки. Такой секс щекочет нервишки не хуже скоростной езды. Чувство, что вас вот-вот застукают, придает процессу пикантности и опасности.
Совет: предложи любимому попробовать нечто новенькое. Если собираетесь в парк, не забудьте захватить спрей от комаров и покрывало. Адреналин и шквал эмоций вам обеспечены.