7 продуктов, повышающих мозговую деятельность ребенка:
- Морская рыба.
Именно этот продукт питания является важным источником фосфора, который влияет на нормальное функционирование головного мозга, потовых желез, а также скелетных и сердечных мышц. 
- Яйца.
В желтке содержится большое количество холина, который способствует улучшению памяти ребенка. Поэтому самым идеальным завтраком для школьника является вареное яйцо или омлет.
- Овсянка.
Этот продукт является важным источником энергии для мозга малыша, так как этот злак содержит большое количество цинка, витаминов Е и В, которые помогут вашему чаду в полной мере реализовать свой интеллектуальный потенциал. 
- Ягоды.
Специалисты рекомендуют чаще давать детям клубнику, которая улучшает память, а также ежевику и землянику, насыщенные омегой-3, которая благотворно влияет на работу головного мозга человека.
- Бобовые.
Этот продукт питания предотвращает нарушения в работе мозга, сердца, сосудов и иммунной системы. Кроме того, горох и фасоль богаты различными витаминами, клетчаткой и сложными углеводами. 
- Овощи.
Морковь, баклажаны, помидоры и другие овощи содержат большое количество антиоксидантов, восстанавливающих поврежденные клетки, положительно влияя на работу мозга.
- Молочные продукты.
Кефиры, йогурты и молоко богаты важным компонентом роста мозговой ткани – витамином В. Кроме того, молоко оказывает положительное воздействие на память ребенка.