Каждый раз, когда кто — то говорит, что нужно жить здесь и сейчас...
Я хочу спросить: — "А разве у нас есть выбор?"
Петр Квятковский
Инструкция по самопохвале. В одном действии, без антрактов.
Действующие лица:
Вы – в главной роли.
Внутренний критик – в роли занудного суфлёра.
Зрители – отсутствуют. Это интимный спектакль.
Занавес. Свет приглушён. Звучит внутренний голос.
Пролог.
Хвалить себя – это не нескромность. Это акт гражданской доблести.
Вы живёте, стараетесь, не бросаете всё к чёрту – уже повод для оваций.
И, как говорил один мудрец, «Если вы сами себя не похвалите – кто же рискнёт?»
Сцена первая. Скромная.
Вы сделали что-то хорошее. Не великое, но приличное.
Например, не забыли поздравить тётю с днём рождения.
Или не съели весь пирог, хотя могли.
Скажите себе: «Я – молодец. Не герой, но достойный гражданин».
И добавьте: «Пусть это войдёт в протокол».
Сцена вторая. С философским уклоном.
Хвалить себя – это не про «лучше всех».
Это про «я стараюсь, несмотря на обстоятельства, погоду и курс валют».
Это как гладить кота, который не ваш. Просто потому что он есть.
Вы – тоже кот. Погладьте себя.
Сцена третья. С элементами абсурда.
Если вы сегодня не забыли ключи, не сказали глупость
не вступили в спор с телевизором –
вы заслуживаете медаль.
Не настоящую, конечно.
Но внутреннюю. Из картона. С надписью: «Я – устойчив».
Финал. С занавесом.
Хвалить себя надо регулярно.
Как чистить зубы.
Как проверять, выключен ли утюг.
Как говорить себе: «Я не идеален, но я – есть я. И это уже кое-что».
Занавес. Аплодисменты – внутренние. Критик – остался. Он не хлопает,
но записывает. Вы – остались.
И это главное.
Потому что хвалить себя – значит признать:
вы не только живёте,
вы стараетесь.
А это, как известно,
в наше время – уже искусство.
Наталья Калинина
Надо в школах ввести очень важный предмет –
Тот, которому равного, думаю, нет:
Надо радости с раннего детства учить.
Надо эту науку в программу включить.
Надо залежи счастья учиться искать.
Надо знать как суметь его не расплескать,
Чтобы в возрасте позднем, почти на краю
Сохранить нерасплёсканной радость свою.
________
Лариса Миллер
|
|
