Сейчас Вы
> умны, обеспечены, успешны и
> молоды. Ну, или
> молоды душой. Вам кажется, с
> Вами ничего
> не может случиться. Ну, или
> почти ничего,
> ведь Вы
> делаете все для того, что
> застраховать
> себя от всяческих
> неприятностей. Однако
> же, берегитесь! Есть кое-что,
> о чем Вы даже
> не подозреваете. Эта беда -
> слабоумие! Оно
> посещает тех, кто с годами
> забывает делать
> апгрейд своего главного
> компьютера - мозга!
> Чтобы
> этого не случилось с Вами,
> прочтите
> внимательно эту
> статью.
>
>
> Мама
> Татьяны собирает
> на улице бутылки при том, что
> дочь хорошо
> обеспечена и всем сердцем
> желает материально
> поддержать родную
> мать.
>
>
> Отец Наташи
> напивается
> и бегает по квартире с
> игрушечным пистолетом
> маленького внука в руках,
> крича, что перестреляет
> всю родню, после чего
> застрелится сам.
>
>
> Престарелый
> дедушка
> Сергея, освоив на старости
> лет премудрости
> пользования Интернетом,
> нашел на каком-то
> сайте знакомств юную тайку,
> вступил с ней
> в интимную переписку и
> теперь на полном
> серьезе намеревается
> жениться. Родня в
> шоке, учитывая, что дедушка
> владеет кое-каким
> имуществом, и переход оного в
> пользование
> будущей малолетней вдовы
> совершенно не
> входит в их планы.
>
>
> На днях ко
> мне на
> прием пришла милая бабушка,
> которая уверяла,
> что в ее
> кота вселился дух покойного
> мужа.
> Бабушка
> интересовалась, могу ли я
> помочь
> убедить ее взрослую дочь
> называть кота
> папой, и стоит ли предложить
> коту покурить
> кальян, которым так любил
> баловаться покойный.
>
>
> Какие
> ваши годы!
>
>
> Слабоумие
> Вообще,
> кажется,
> что это совершенно не о Вас. И
> никогда
> не коснется Вашей семьи. Увы,
> все обстоит
> не так безоблачно. Академик
> Бехтерев, тот
> самый, что посвятил жизнь
> изучению мозга,
> как-то
> заметил, что великое счастье
> умереть,
> не растеряв
> на дорогах жизни разум, будет
> дано лишь 20% людей. Остальные
> к старости,
> увы,
> превратятся в злых или наивных
> маразматиков
> и станут балластом на плечах
> собственных
> внуков и взрослых детей. 80% -
> это значительно
> больше, чем число тех, кому по
> бездушной
> статистике суждено заболеть
> раком, болезнью
> Паркинсона или слечь в
> старости от хрупкости
> костей. Для того, чтобы войти
> в будущем
> в счастливые 20%, постараться
> придется уже
> сейчас.
>
>
> Трудитесь!
>
>
> Известный
> советский
> поэт Заболоцкий вывел
> универсальный рецепт
> здоровой жизни, который,
> помнится, заставляли
> заучивать наизусть всех
> учеников средней
> школы. Да-да, то самое
> четверостишие:
> "Не
> позволяй душе лениться, чтоб
> в ступе воду
> не толочь, душа обязана
> трудиться и день,
> и ночь, и
> день, и ночь".
> На деле с
> годами
> начинают лениться
> практически все. Парадокс -
> мы много
> работаем в юности, чтобы не
> иметь
> проблем в старости. А
> получается наоборот.
> Чем больше
> мы успокаиваемся и
> расслабляемся,
> тем больший
> вред приносим себе. Причем
> беда подкрадывается
> незаметно "Ужас!
> Стою в этой
> лавчонке и понимаю, что не
> могу
> сложить две трехзначные
> цифры!" -
> эмоционально
> рассказывает элегантная
> дама соседям по
> столику в иорданском отеле.
> Дама - главный
> бухгалтер. Просто у нее уже
> двадцать лет
> как все счета в компьютере
> введены, свои
> деньги она не считает, а
> смотрит на табло
> кассовых аппаратов и
> расплачивается банковской
> картой. А откуда на восточном
> рынке кассы?
> А сколько
> будет 225 плюс 162?
>
>
> Жалеем
> себя
> "Я?
> Две
> остановки пешком???"
> С годами
> постепенно
> забываем про фитнес и
> тренажеры, любую
> другую физическую и
> умственную нагрузку.
> Уровень
> запросов сводится к
> банальному
> набору: "вкусно поесть -
> вдоволь поспать".
> Исчезают
> заботы о хлебе насущном.
> Интеллектуальная
> работа сводится к
> разгадыванию кроссвордов.
> Зато
> непомерно возрастает уровень
> требований
> и претензий к жизни и к
> окружающим: "Я-то
> трудностей хлебнул, теперь
> ты покрутись!"
> Давит груз
> прошлого, а ведь оно не всегда
> бывает простым. Возрастает
> категоричность
> и процент оценочных
> суждений. Раздражение
> от непонимания чего-то
> выливается в отторжение
> действительности. Человек,
> сам того не
> замечая, глупеет, а то и вовсе
> превращается
> в самодура, увеличивая
> пропасть между собой
> и окружающим миром.
> Становится враждебным,
> глухим и
> слепым к зову близких. Теряет
> физическую
> и интеллектуальную форму.
> Страдает память,
> способности к
> мышлению. И постепенно
> человек
> отдаляется от реального
> мира, создавая
> свой, зачастую жестокий и
> враждебный, болезненный
> фантазийный мир, из которого
> каждому, кто
> соприкасается с ним, хочется
> убежать как
> можно дальше, куда глаза
> глядят.
>
>
> Мамочка,
> почему?
>
>
> Самое
> страшное - когда
> это касается наших родных. Вы
> помните ту
> самую маму из раннего
> счастливого детства,
> которая
> нестерпимо вкусно пахла
> "Дзинтари",
> взбивала у
> зеркала гриву роскошных
> волос,
> носила
> туфли на шпильках и лучше всех
> мам
> в классе решала трудные
> задачки по геометрии.
> Вы обожали
> ее. Ее запах, ее смех, ее
> руки,
> которые
> гладили по щекам, по волосам,
> обнимали
> и причесывали. И вдруг
> сейчас, как насмешка,
> как дурное
> кино - запущенная старая
> женщина,
> которая
> орет Вам в лицо какие-то
> страшные
> слова, срываясь на крик,
> обвиняя черт знает
> в чем.
>
>
> У
> человека три образа
> близкого человека.
>
>
> Образ
> архетипический.
> Это та
> божественная мать (или отец),
> жена
> (или муж)
> что является своего рода
> эталоном,
> от которого
> мы отталкиваемся в поиске или
> сравнении реальных людей.
> Мама - самая лучшая,
> теплая,
> добрая, неземная. Муж - рыцарь,
> защитник,
> друг
> Образ-память. Сплетенная из
> реальных
> событий прошлого идеальная
> картинка-воспоминание
> о самых лучших, самых
> прекрасных моментах
> жизни. Он пропитан запахами
> родного дома,
> вкусом
> маминых пирожков, крепким
> объятием
> папы, словами-обещаниями
> мужа или жены
> и прочим, прочим Именно этот
> образ доставляет
> больше всего страданий,
> когда начинает
> диссонировать с реальностью.
> Благодаря
> этому образу нам трудно
> даются решения.
> Вы видите
> человека, который давно
> потерял
> разум, но что-то внутри
> кричит:
> "Нет,
> это
> не он, такого просто не может
> быть, ведь
> это папа, мой добрый
> папа"
> Мы скорее
> готовы
> расстаться с собственным
> разумом, лишь
> бы не принять правду жизни.
> Все когда-нибудь
> заканчивается, и хорошее
> тоже Я много раз
> говорила Светлане:
> "Найдите
> в себе мужество
> принять - той женщины, что
> была Вашей матерью,
> давно уже
> нет".
> Она плакала
> и каждый раз
> ехала к родному дому, в
> надежде, что сейчас
> дверь откроется и выйдет
> прежняя мама.
> И каждый
> раз уходила ни с чем.
>
>
> Потому что
> третий
> образ - лик реальности! То,
> что Вы видите
> перед собой сейчас. Когда
> реальность вступает
> в борьбу с двумя прекрасными
> образами,
> живущими в
> наших сердцах, у нас, как
> правило,
> появляется
> чувство вины. Мы говорим
> себе:
> "Наверное, я что-то
> сделал не так.
> Наверное,
> я
> недостаточно любил и
> недостаточно заботился
> об этих людях".
> Начинается
> забота - тотальная!
> С таким же
> внутренним остервенением мы
> в первый раз садимся на диету
> или идем в
> спортзал, внезапно
> обнаружив, что случайно
> найденные в
> недрах шкафа любимые джинсы
> студенческой поры,
> оказывается, не сходятся
> на животе Но слабоумие не
> исчезает от того,
> что кто-то
> кого-то начинает больше
> любить.
> Поэтому
> типичная картина нашего
> времени:
> взрослый
> сын или дочь из последних сил
> потакают капризам
> взбалмошного и невыносимого
> старика, свято веря в то, что
> они ужасные
> дети. А последние, каким-то
> звериным чутьем
> улавливая флюиды вины,
> становятся совершенно
> невыносимыми, сами начинают
> напоминать
> своим поведением маленьких
> детей.
>
>
> Великое
> благо - прожить
> всю жизнь, оставаясь в
> здравом уме.
>
>
> В здравом
> уме.
>
>
> "В здравом уме
> и трезвой памяти" -
> так,
> кажется, пишется
> в различных документах и
> произносится
> при закреплении крепких
> союзов. А что делать,
> если один
> из партнеров сохранил здравый
> ум, а другой - нет? Так было с
> Наташей, которая
> вышла замуж за ирландца
> значительно старше
> себя и к 40 годам оказалась
> одна в чужой
> стране, с отвратительным
> знанием языка,
> почти без
> средств к существованию и с
> мужем
> -
> старым
> маразматиком на руках.
> Перешагнув
> шестидесятилетний рубеж, муж
> возомнил,
> что Наташа
> ему изменяет и замышляет
> вместе
> с любовником его убить.
> Именно это он рассказывал
> всем соседям, которых
> встречал по пути,
> когда
> Наташа вывозила его погулять в
> инвалидной
> коляске. Соседи слушали,
> сочувственно кивали,
> а Наташа,
> которая плохо понимала
> по-ирландски,
> никак не
> могла взять в толк, почему
> соседи
> внезапно перестали
> здороваться с ней и
> как-то слишком уж часто
> наведываются в
> гости к мужу, как раз тогда,
> когда его не
> бывает дома, и все вроде бы об
> этом осведомлены.
> Ограничивая жену в
> средствах, престарелый
> муж даже нанимал частного
> детектива, чтобы
> удостоверится в неверности
> супруги. А когда
> тот принес доказательства
> верности, обвинил
> детектива в сговоре с ней.
> Что тут скажешь?
> Наташа
> могла бы развестись, вернуться
> на
> родину и попытаться забыть о
> кошмарном
> браке, как о страшном сне. Но
> суеверная
> и богобоязненная Наташа
> возомнила, что
> брось она супруга в таком
> состоянии - и
> та же участь, слабоумие, ждет
> в будущем
> и ее.
>
>
> Психофизиологи
> возражают!
> Более всего
> слабоумие грозит тем, кто
> прожил
> жизнь, не меняя своих
> установок. Такие черты
> как чрезмерная
> принципиальность,
> упорство,
> консерватизм
> скорее приведут в старости
> к слабоумию, чем гибкость,
> способность
> быстро менять решения,
> эмоциональность.
> "Главное,
> ребята, сердцем не стареть!"
> - написал
> другой известный русский
> классик.
> Тот, что в
> возрасте почти восьмидесяти
> лет женился на женщине на 40
> лет младше себя.
> И, говорят,
> до сих пор счастлив.
>
>
> Первые
> ласточки.
>
>
> Слабоумие
> никогда
> не приходит внезапно.
> Слабоумие - не сумасшествие
> и даже не психическое
> отклонение, и уж тем
> более не болезнь. Поэтому и
> отследить его
> начало невероятно сложно.
> Оно прогрессирует
> с годами, приобретая все
> больше и больше
> власти над человеком. То, что
> сейчас всего
> лишь предпосылки, в будущем
> может стать
> благодатной почвой для
> ростков слабоумия.
> Вот
> некоторые косвенные признаки,
> указывающие
> на то, что Вам, может быть,
> стоит заняться
> апгрейдом мозга.
>
>
> 1. Вы стали
> болезненно воспринимать
> критику, в то время
> как сами слишком часто
> критикуете других.
>
>
> 2. Вам не хочется
> учиться новому. Скорее
> согласитесь на ремонт
> старого мобильного телефона,
> чем будете
> разбираться в инструкции к
> новой модели.
>
>
> 3. Вы часто
> произносите:
> "А вот
> раньше",
> то
> есть,
> вспоминаете и
> ностальгируете по старым
> временам.
>
>
> 4. Вы готовы
> с упоением рассказывать о
> чем-то, невзирая
> на скуку в глазах
> собеседника. Не важно,
> что он
> сейчас заснет, главное: то, о
> чем
> Вы говорите, интересно
> Вам..
>
>
> 5. Вам трудно
> сосредоточиться, когда Вы
> начинаете читать
> серьезную или научную
> литературу. Плохо
> понимаете и запоминаете
> прочитанное. Можете
> сегодня прочитать половину
> книги, а завтра
> уже забыть ее начало.
>
>
> 6. Вы стали
> рассуждать о вопросах, в
> которых никогда
> не были сведущи. Например, о
> политике, экономике,
> поэзии или
> фигурном катании. Причем Вам
> кажется, что Вы настолько
> хорошо владеете
> вопросом, что могли бы прямо
> завтра начать
> руководить государством,
> стать профессиональным
> литературным критиком или
> спортивным судьей.
>
>
> 7. Из двух
> фильмов - произведение
> культового режиссера
> и популярная
> киноновелла/детектив - Вы
> выбираете второе. Зачем
> лишний раз напрягаться?
> Вы вообще
> не понимаете, что интересного
> кто-то находит в этих
> культовых режиссерах.
>
>
> 8. Вы уверены,
> что другие
> должны подстраиваться под
> Вас,
> а не
> наоборот.
>
>
> 9. Многое в
> Вашей жизни сопровождается
> ритуалами.
> Например,
> Вы не можете выпить свой
> утренний
> кофе из какой-нибудь другой
> кружки, кроме
> своей любимой, не покормив
> предварительно
> кота и не пролистав утреннюю
> газету. Выпадение
> даже одного элемента выбило
> бы Вас из колеи
> на целый день.
>
>
> 10.Временами Вы
> замечаете,
> что
> тираните окружающих какими-то
> своими
> поступками, причем делаете
> это без злого
> умысла, а просто потому, что
> считаете, что
> так - правильнее.
>
>
>
>
>
> Апгрейд
> мозга!
>
>
> Заметьте,
> самыми
> светлыми людьми, до самых
> преклонных лет
> сохраняющими разум, как
> правило, являются
> люди науки и искусства, то
> есть те, кому
> по долгу службы приходится
> напрягать свою
> память и совершать
> ежедневную умственную
> работу. Более того, им
> приходится все время
> держать руку на пульсе
> современной жизни,
> не
> отставать от модных тенденций и
> даже
> в чем-то опережать их.
> Такая
> "производственная
> необходимость"
> и есть
> гарантия счастливого
> разумного долголетия.
>
>
> 1. Каждые два-три
> года начинайте чему-то
> учиться. Конечно,
> Вам не
> обязательно поступать в
> институт
> и получать третье или даже
> четвертое образование.
> Но Вы
> вполне можете пройти
> краткосрочный
> курс повышения квалификации
> или освоить
> совершенно новую профессию.
> Старая суфийская
> притча: "Ученик мудреет в
> глазах Бога,
> но молодеет
> в глазах людей!"
>
>
> 2. Окружайте
> себя молодыми людьми. У них
> Вы всегда сможете
> поднабраться всяких
> полезных вещей, которые
> помогут Вам всегда
> оставаться современным.
>
>
> 3. Если Вы
> давно не узнавали ничего
> нового, может
> быть, Вы просто не
> искали?
>
>
> 4. Время от
> времени решайте
> интеллектуальные задачки
> и проходите всевозможные
> предметные тесты,
> благо того
> и другого сейчас более чем
> достаточно
> в Интернете.
>
>
> 5. Постоянно
> учите иностранные языки.
> Даже если Вы не
> будете на них разговаривать
> и не выучите
> язык как следует, все равно
> необходимость
> регулярно запоминать новые
> слова поможет
> тренировать память.
>
>
> 6. Растите
> не только вверх, но и вглубь!
> Доставайте
> старые учебники и
> периодически вспоминайте
> школьную и ВУЗовскую
> программу!
>
>
> 7. Занимайтесь
> спортом! Регулярная
> физическая нагрузка
> до седых волос и после -
> действительно спасает
> от слабоумия.
>
>
> 8. Почаще
> тренируйте
> память, заставляя себя
> вспоминать стихи,
> которые
> когда-то знали наизусть,
> танцевальные
> па, программы, которые
> разучивали в институте,
> номера
> телефонов старых друзей и
> многое
> другое - все, о чем сможете
> вспомнить.
>
>
> 9. Разбивайте
> привычки и ритуалы! Чем более
> Ваш следующий
> день будет отличаться от
> предыдущего, тем
> меньше вероятность, что
> Вы
> "закоптитесь"
> и придете к
> слабоумию. Ездите на работу
> по разным улицам, откажитесь
> от привычки
> заказывать одни и те же
> блюда, занимайтесь
> тем, чего никогда раньше не
> умели
>
>
> 10.Давайте больше
> свободы другим и делайте как
> можно больше
> сами. Даже домработницу
> иногда полезно
> отпустить и своими силами
> накрутить домашних
> котлет. Не требуйте от других
> четкого соблюдения
> правил и режима. Чем больше
> спонтанности,
> тем больше
> творчества. Чем больше
> творчества,
> тем дольше
> вы сохраните ум и
> интеллект!