Да, видела эту книгу на прилавках книжных магазинов, название порадовало. Есть еще такая же на тему "Легкий способ бросить пить". Вот это мне было бы оч интересно почитать, хоть я и не пью и не курю!))

Я читал электронный вариант - следовательно мона найти наверн и про "пить" в сети ... почитал твой дневник - думаю в твоем случае книга не поможет. Основной упор в той , кот про "курить " на собственное желание избавиться от привычки, изменить что-то в себе, свою жизнь поменять. А книга помогает осознать то , что тебе мешает это сделать. Там нет примеров про легкие курильщика и тд и тп - тока психология.
ЗЫ ...играетцо- Andy Hunter-Amazing ^^