• Авторизация
Дневник raisa1937 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Хлеб снижает уровень сахара в крови 28-05-2014 21:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина_цускарь Оригинальное сообщение

Хлеб снижает уровень сахара в крови

[550x]
[показать]
Цельнозерновой и пшеничный хлеб полезны для здоровья. Они снижают риск развития диабета.

Специалисты Университета Восточной Финляндии провели эксперимент и доказали, что регулярное употребление цельнозернового хлеба, богатого клетчаткой, позволяет снизить уровень сахара в крови и риск развития диабета второго типа.

Ржаной и пшеничный хлеб также улучшают реакцию на инсулин, а вот белый хлеб бесполезен, как для людей с повышенным сахаром в крови, так и для здоровых людей.

Ранее уже было доказано, что цельнозерновой хлеб снижает риск развития диабета, но почему, удалось выяснить только сейчас. Такой эффект оказывается благодаря клетчатке, содержащейся в хлебе. Она воздействуют на метаболизм через желудочно-кишечный тракт напрямую, пишет Xinhua.

Известно также, что цельнозерновой хлеб помогает похудеть. Ежедневное употребление нескольких ломтиков хлеба из цельного зерна помогает не только удерживать вес в норме, но и сжигать лишний калории и убирать жирок на животе.

[показать]
Галина_Цускарь


Источник
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Хлеб снижает уровень сахара в крови | raisa1937 - Дневник raisa1937 | Лента друзей raisa1937 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»