https://shishonin.ru/poleznaya-informaciya/lekcii-...a-shei-bez-muzyki-s-signalami/


Занятия оказывают положительное влияние на организм:

Повышают эластичность и гибкость мышц

Увеличивают амплитуду движений

Улучшают память и внимание

Нормализуют артериальное давление