• Авторизация
Дневник Felitsata Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сбрасываем вес со вкусным десертом! 07-10-2019 20:35 к комментариям - к полной версии - понравилось!


i (640x401, 51Kb)

Говорят, что при регулярном употреблении печеных яблок существует определенная возможность СБРОСИТЬ ВЕС – калий, который в больших количествах «живет» в данном продукте, успешно борется с натрием, удерживающем влагу в подкожном жире.
При этом в 100 г печеного яблока прячется всего 47 ккал.

ЯБЛОКИ, ПЕЧЕНЫЕ С ТВОРОГОМ.

Ингредиенты:
4 яблока,
100 г. творога,
2 ст. л. изюма,
2 ст. л. сметаны,
ванилин на кончике ножа.

Как приготовить:
Яблоки моем, удаляем сердцевину, стараясь не прорезать фрукты насквозь – нужно получить своеобразную «чашечку».
Творог смешиваем со сметаной и изюмом, добавляем ванилин.

Полученной массой наполняем яблоки, выкладываем их в форму для запекания, и ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекаем 25-30 минут.

Наслаждаемся вкусным десертом и худеем!
0_95515_4f4c6ec7_S (102x150, 18Kb)

SeeLena79
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
klavdia-France 07-10-2019-21:27 удалить
Благодарю, милая Филиция. Будем готовить и наслаждаться.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Felitsata 08-10-2019-16:41 удалить
Ответ на комментарий klavdia-France # На благо, дорогая Клавочка!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Lamerna 10-10-2019-16:05 удалить
Приветик, Felitsata ! спасибо за рецепт !
Обратиться - Ответить - К полной версии
Felitsata 10-10-2019-17:46 удалить
Ответ на комментарий Lamerna # На благо!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Anushka_M 21-10-2019-21:39 удалить
Филиция спасибо солнышко!Выглядит очень вкусно.Всех тебе благ и отличного настроения!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Felitsata 21-10-2019-22:06 удалить
Ответ на комментарий Anushka_M #
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сбрасываем вес со вкусным десертом! | Felitsata - Дневник Felitsata | Лента друзей Felitsata / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»