Каждой женщине рано или поздно приходится сталкиваться со сложностями климактерического периода. Те дамы, которые уже пережили период менопаузы, вспоминают его с ужасом. Для облегчения неприятных симптомов гинекологи обычно рекомендуют заместительную гормональную терапию, но такое лечение переносят далеко не все.

Зато растительные препараты может себе позволить практически любая женщина. Всем солидным дамам, возраст которых шагнул за 40 лет, полезно знать о пользе обычной сизой ежевики. Эта вкусная ягода отлично сглаживает многие симптомы климакса. Принимать её можно и просто как общеукрепляющее средство.

Для профилактики типичных симптомов климакса рекомендуется взять 140 мл кипятка, ввести в него 40 мл свежего сока ежевики и подсластить напиток 20 г мёда. Пить этот простенький, но очень полезный коктейль рекомендуется хотя бы раз в неделю.

Женщинам, которые особенно сильно страдают от климактерического невроза, рекомендуется также принимать средство, которое готовится из сбора трав: листьев ежевики (100 г), травы мелиссы (100 г) и цветков календулы (75 г). Измельченные травы перемешивают. Для приготовления разовой порции лекарственного настоя нужно залить 3 столовых ложки смеси 3 стаканами кипятка, оставить средство в термосе на ночь. Утром настой процедить, в течении дня его следует принимать 4 раза по 150 мл. Пить средство нужно за час до принятия пищи. Весь курс лечения настоем длится около 3 недель. После того, как весь приготовленный сбор закончится, нужно сделать перерыв. При необходимости курс лечения можно повторить еще раз.

Для уменьшения приливов, снятия головной боли, улучшения аппетита и нормализации сна во время климакса рекомендуется принимать средство, приготовленное из следующих ингредиентов: листья ежевики, собранные во время цветения растения (25 г), плоды боярышника (10 г), трава пустырника (20 г), трава сушеницы (15 г). Столовую ложку данного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают, процеживают, остужают, разделяют на 3 приёма. Курс лечения - 10 дней.

Очень полезно при климаксе пить сок ежевики трижды в день по столовой ложке. А замороженные ягоды ежевики можно зимой заваривать вместо чая и пить, чтобы укреплять иммунитет, успокаивать нервную систему и бороться с различными воспалительными процессами.