Итак скоро весна, а я девушка-подснежник))поэтому приобрела сегодня тренажер эспандер бабочка, что бы было дополнения к моим походам в фитнесс клуб))Хочу со всеми поделиться упражнения для тренировок в домашних условиях с этим простым тренажером)) Вот ловите:


1.
[494x450]

2.
[495x576]

3.
[490x565]

4.
[491x211]

5.
[400x400]

6.
[500x261]
Всем отличных тренеровок