[450x337]Польза теплой воды с лимоном и имбирем:
1. Активизирует обменные процессы и устраняет чувство голода. Таким образом, этот напиток очень кстати тем, кто стремиться избавиться от лишнего веса.
2. Стакан такого напитка, выпитый натощак, – это хороший способ очистить организм от шлаков и токсинов, а также улучшить функционирование печени.
3. Защищает от простуды, а также поддерживает кожу в тонусе (благодаря наличию витамина С, который участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи).
Рецепт приготовления:
Напиток из этого чудесного корня готовится просто. Необходимо его очистить, натереть на самой мелкой терке или мелко настрогать. Затем полную столовую ложку имбиря и нарезанный кусочками целый лимон с кожурой положить в термос и залить двумя-тремя литрами кипятка на ночь. А утром процедить и пить по одному полному стакану за час до еды. Если появилась изжога, то тогда лучше принимать во время еды.
Можно приготовить напиток из имбирного порошка, который продается в аптеках. Необходимо взять одну столовую ложку, пару ломтиков лимона и залить двумя стаканами не слишком крутого кипятка. Потом накрыть полотенцем и дать настояться не меньше 10 минут. Пить можно в течение дня по половине стакана.
В зимнее время года такой напиток согревает, а в теплый период в охлажденном виде он хорошо утоляет жажду и притупляет чувство голода. Его можно включить в меню вместо компота или сока.
Имбирный чай с лимоном
Хорошим и быстрым средством для похудения является ароматный и бодрящий имбирный чай. Его можно приготовить в термосе. Если нет термоса, то нарезанный имбирь помещается в кастрюлю и кипятится 15 минут. Чтобы напиток не был слишком жгучим, его следует процедить, удалив осадок, затем добавить ломтики лимона и немного меда.
Очень быстро готовится чай из сушеного имбиря. Одну чайную ложку такого порошка засыпают в чайник для заварки, заливают кипятком, накрывают салфеткой и после того, как он заварится, добавляют лимон и мед. Такой напиток следует принимать по полстакана за несколько минут до еды, а затем небольшими глотками в течение светового дня.
Благодаря ежедневному употреблению напитков с имбирем и лимоном можно получить прекрасный результат по снижению веса тела.
В этих напитках имеется большое количество витаминных веществ, которые способствуют быстрому расщеплению жира, особенно в районе бедер и живота. Благодаря имбирю с лимоном улучшаются обменные процессы в организме, стимулируется кровообращение. Они также регулируют работу желудка и кишечника, выводят вредные шлаки из организма.
Эффективность имбирного напитка с лимоном отлично сказывается на фигуре и дарит бодрость, тонус и прекрасное настроение на весь день.