Жжение в груди, неприятный горький вкус в горле, сильное вздутие живота — все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом. Многие люди страдают от кислотного рефлюкса, что происходит, когда нижний сфинктер пищевода (LES), который закрывает желудок от пищевода, не функционирует должным образом, а желудочные кислоты возвращаются в пищевод. Кислотный рефлюкс может быть вызван курением, ожирением, укладкой или сгибанием на талии, лекарствами от артериального давления, физическими упражнениями и отклонениями в желудке. Диета также играет ключевую роль в изжоге и кислотном рефлюксе. Вот 5 лучших продуктов, которые вы не должны есть, если у вас есть изжога и кислотный рефлюкс. Шоколад Если вы любите есть шоколад и часто страдаете от изжоги, пришло время сказать «нет» одному из ваших любимых сладких удовольствий. Шоколад плох для людей, страдающих кислотным рефлюксом по трем причинам. Во-первых, он содержит кофеин и другие стимуляторы, такие как теобромин, которые вызывают рефлюкс. Во-вторых,