ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ? ТУТ ПИЩЕВЫЕ ПРИСТРАСТИЯ РАССКАЖУТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ АНАЛИЗЫ!

Бывает, что организм посылает нам вкусовые сигналы, требуя немедленно съесть определенный продукт. И сейчас не идет речь о периоде беременности, к тому же у мужчин такое ощущение возникает не реже, чем у прекрасной половины. Такие сигналы — повод задуматься над сбалансированным рационом.

[показать]

Скорее всего, организм испытывает нехватку определенных макро- или микроэлементов. Конечно, когда вам хочется полакомится шоколадом, можно легко утолить желание, съев кусочек плитки. Если же чувство насыщение не приходит или постоянно повторяется — это тревожный звонок.

Сигналы организма

Во вкусовых сигналах есть одна особенность. Зачастую хочется съесть что-то не полезное:жирное, копченое или консервированное — то, чем аж никак нельзя злоупотреблять во врем диеты. Оказывается, эти продукты легко заменимы! Смотрим!

[показать]

Надеемся, что эта статья поможет вам лучше
понимать свой организм и внимательнее относиться к своему питанию.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник О чем говорят пищевые пристрастия | marten06 - Дневник marten06 | Лента друзей marten06 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»