"Инсайты"

Пришла информация о женских практиках в Масленицу, но не христианскую, а славянскую - перед весенним равноденствием. И эту Масленицу я больше чувствую, больше понимаю, но все же я не там. 
Была недавно в храме, смотрела на росписи, и опять понимала, что и не здесь, хотя чту Христа всем сердцем, и Деву Марию, но полностью меня здесь нет.
Сейчас читаю книгу по тибетской йоге сна: очень многое близко, привлекательно, но в то же время, это другая культура, другие традиции...
Да, у нас у всех отсечены корни, но многие люди нашли себе пристанище: кто славяне, кто христиане, кто буддисты или кришнаиты. А я кто? А я все ищу... Может быть, не там, не так, я доверчива, но до конца не верю... Может быть, все-таки ответ нужно искать внутри, в себе? ведь Бог в каждом из нас? Но это опять слова, чьи-то слова, а наверняка я этого не знаю и мучительно вглядываюсь внутрь... Мешают уже полученные знания, имеющиеся в сознании образы, зачастую противоречащие друг другу... Пока так.

"Готовим для мужа"

спросила про вкусы, оказалось, что многое любимое из детства, и оно или мясное, или очень жареное, что сейчас для нас трудно выполнимо, согласовала меню на завтра.
понравилась идея готовки с вспоминанием качеств супруга

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
08:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
гречка на кефире
уха, салат из свежих овощей, пирог с брынзой, кусочек сала (воспоминание из детства)
сухофрукты, чай с "диким" вареньем

4. Что я сегодня носила в течение дня?
дома - трикотажное платье
на улице - юбка в складку и клетку, берет, бактус (так, кажется...)
в деревне - легкая красная юбка с цветочками, леггинсы, бардовая кофточка, серая жилетка

5. Что я сегодня сделала для себя?
накупила ниточек для вышивания, начала вышивать
утром зарядочка
в дороге вязала
еще в большом магазине накупила всяких полезностей для дома

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю тебя, Господи, за новый день, за радость жизни
Благодарю себя за то, что я есть, что прислушиваюсь к себе, пробую быть собой
Благодарю мужа за поддержку, за доверие, за общение
Благодарю сына за радость общения
Благодарю папу за помощь
Благодарю Лену С. за поддержку 

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
вкусненько накормила (с его слов), привезла теплую одежду (обогрела:), зубную щетку

"Мои цели"

1. я принимаю свою значимость, свою женственность
позволила себе неспешно собраться, оделась вроде бы обычно, но чувствовала себя в этом прекрасно, т.е. мне было хорошо в себе. Нравится носить юбки, быть загадочной, что-нибудь творить или вытворить:), нравится кормить...

2. Соблюдать режим дня: 
1. более раннний подъем и отход ко сну;
2. утренняя зарядка, медитация, по возможности и вечером;
3. пауза в середине дня для отдыха мне и сыну; 
4. выделить время для занятий с ребенком - минимум 30 минут только для этого;
5. обязательно миниум 30 минут для себя
сегодня мы в деревне - все сбилось, все не так

3. придерживаться предписанной диеты (минимизировать сладкое, мучное, картофель). оптимизировать семейный рацион - сделать его более вкусным, полезным, разнообразным.
испекла пирог с брынзой, так как ехали в деревню, да еще и с папой, надо всех чем-то кормить. К тому же готовить там пока еще не очень удобно. Еще съела кусочек сала, соблазнил меня на это лежащий рядышком кусочек черного хлеба - совсем как когда-то в детстве...

4. я принимаю своего мужа таким, каков он есть. Я ценю наши отношения и привношу в них любовь и радость
иногда обижаюсь на недостаток внимания с его стороны, а потом анализирую и становится понятно, что он не может компенсировать то, что я сама себе не позволяю

5. я изучаю и практикую систему FlyLady
сегодня выходной!