Забавную статью нашла в газете... Не поленилась перепечатать ее сюда...

Еще в Древнем Риме библиотеки называли «аптеками для души», в 1916 году было принято официальное понятие «библиотерапия». Книгами начали лечить определенные заболевания, но, конечно же в комплексе с другими методами. Врачи признали, что хорошее настроение от интересной книги иногда повышает иммунитет посильнее дорогих лекарств!
Книги отвлекают от грустных мыслей и переживаний, а кроме того, по мнению библиотерапевтов, существует литература, которая вызывает в организме определенные биохимические процессы, способствующие выздоровлению.

В минуты чтения любовных сцен в организме вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Они активно поступают в кровь и повышают иммунитет.

На зубок.
Болят зубы – полистайте сборник кулинарных рецептов. От «вкусных» картинок повысится слюноотделение, это на время утихомирит больной зуб.

Детективчиком по лихорадке.
Читая увлекательный детектив, мы забываем о времени. Часы нашего организма начинают идти быстрее реальных. Организм борется за выздоровление с удвоенной силой. От этого температура сначала может повыситься, но вскоре придет в норму.

Тургенев от давления.
При описании красивых описаний природы улучшается кровоснабжение, нормализуются давление и работа сердца.

Рифма спасет от стресса.
От депрессий и стресса спасут строки, сложенные в определенном ритме – молитвы, мантры, стихи… Стихи советуют читать вслух, а если страдаете бессонницей, заучивайте длинные произведения на ночь.

Юмор сожжет калории.
Смех способствует лучшему обмену веществ и активному перевариванию пищи. Если Вы сидите на диете – возьмите томик сатирика, здоровый смех быстро сожжет калории.

Чужая трагедия- лекарство от остеохондроза.
При переживании чужим трагедиям в организме выделяются остеобласты- строительные клетки, которые укрепляют кости.

Вот такое книголечение…
В любом случае – хуже от прочитанной книги не станет =)))