[показать]
Руки часто называют вторым лицом женщины. По ним можно судить об ухоженности представительницы прекрасного пола, о ее возрасте и даже сфере деятельности. Хотя мужчин в этом вопросе тоже не стоит списывать со счетов. Руки многое могут рассказать и о них. Поэтому сильной половине человечества также нужно заботиться о своих руках.
К сожалению, так уж повелось, что лицу мы привыкли уделять куда больше внимания, чем рукам. А это откровенная дискриминация. Ведь кожа рук нуждается в не меньшем уходе. Она страдает от негативного воздействия бытовой химии, от домашних и аграрных работ. Что там говорить, список можно долго продолжать. Исправить это досадное недоразумение никогда не поздно. Главное, взять на вооружение несложные советы, приведенные ниже.
Начнем с мытья. О том, что руки нужно мыть как можно чаще, лишний раз говорить не стоит. Это всем и так известно. А вот как их мыть, уточнить не повышает. В идеале для мытья использовать теплую воду, так как холодная вода может привести к шелушению, а горячая - к дряблости кожи. Лучше всего пользоваться обычным или жидким мылом, которые содержат увлажняющие и питательные вещества. Хотя бы раз-два в неделю стоит делать полноценные процедуры для рук. Стартом здесь служат ванночки. Отлично подходят настои трав. Берем сушеную липу, ромашку, мяту, шалфей, укроп. Всего у нас должно получиться 2 столовые ложки такой смеси. Заливаем литром кипятка и настаиваем 20 минут. Когда жидкость будет приятной комнатной температуры, опускаем в нее руки и держим 15 минут.
Шелушение кожи устранит ванночка из крахмала. Для этого чайную ложку крахмала заливаем стаканом горячей воды. Когда порошок растворится, доливаем еще около литра воды. Ванночка готова к применению. Рекомендуемое время: 10-15 минут.
Для чувствительной, легко воспаляющейся кожи рук хорошо делать ванночки из теплой воды с пищевой содой. Раствор готовится в пропорциях: 1 чайная ложка соды на литр воды. Смягчит кожу рук ванночка с нашатырным спиртом и глицерином. По чайной ложке каждого средства добавляем в литр теплой воды.
После таких гидропроцедур, когда кожа распарилась и размякла, очень хорошо провести пилинг. Он поможет отшелушить верхний отмерший слой эпидермиса, который делает наши ручки более грубыми и неухоженными. Отличный скраб можно получить, смешав столовую ложку кофе, треть чайной ложки мелкой морской соли и чайную ложку любого растительного масла. Данным составом натираем руки в течение 5 минут. После чего смываем все теплой водой. Вытираем руки насухо и переходим к маскам.
Смягчающая медово-желтковая маска. Смешиваем яичный желток со столовой ложкой меда и чайной ложкой толченой овсяной муки. Намазываем на руки и держим 30-40 минут. Затем смываем теплой водой.
Морковная маска для огрубевшей кожи рук. Натираем морковь. Добавляем в нее столовую ложку сметаны и чайную ложку оливкового масла. Смесь наносим на руки, укрываем компрессорной бумагой и надевает теплые варежки. Оставляем на 40 минут.
Желтково-оливковая маска для сухой и увядающей кожи. Взбиваем половину яичного желтка. Постепенно вливаем 15 г оливкового масла. Массирующими движениями накладываем на кожу. Держим 20 минут.
Питательная маска на ночь. На водяной бане подогреваем 2 столовые ложки оливкового масла. Ждем, когда оно немного остынет и обильно наносим на руки. Надеваем хлопчатобумажные перчатки. Оставляем на ночь.
После того, как маска сделана и снята, порадуем свои ручки массажем. Сначала растираем кисти движениями, имитирующими намыливание рук. Затем прорабатываем суставы. Для этого 10 раз резко сжимаем пальцы в кулак, каждый раз медленно разжимая. И, наоборот, 10 раз медленно сжимаем и быстро разжимаем. Далее массажируем каждый пальчик по отдельности: круговыми движениями от кончиков до кисти. Такой массаж поможет поддерживать подвижность и эластичность суставов. А кожа получит дополнительные питательные вещества.
По окончанию всех процедур, наносим на руки увлажняющий крем. Желательно, чтоб он был жирный. Убедитесь сами, после такого ухода кожный покров заметно освежится, станет мягким и нежным.
Советы дерматолога:
- Ваши ручки склонны к потливости? Старайтесь хоть пару раз в неделю погружать их в ванночки с отваром трав - крапивы, шалфея или коры дуба.
- На руках часто появляются трещинки? Помимо внешнего ухода, стоит позаботиться и о рационе. Введите в питание продукты, богатые витамином А: капусту, молоко, рыбу, сладкий перец. И продукты, содержащие витамин Е: петрушку, горох.
- Не можете избавиться от запаха чеснока и лука на руках? Потрите их лимоном или небольшим количеством молотого кофе.