Самым полезным фруктом 2013 года признана питахайя (драконий фрукт или питайя)

Этот экзотический фрукт произрастает  в Мексике, Южной    Америке и в   Азии, на юго-востоке,   имеет приятный  аромат  и нежную кремообразную мякоть.

 Исследования  показали, что питахайя нормализует  давление,  сахар в крови и уровень холестерина. В плоде  много кальция и  витаминов, а в её  семенах – полезных жирных кислот омега.

 Употребление питайи благотворно влияет на  работу кишечника, а также эндокринной  и сердечно-сосудистой  систем. Этот фрукт также полезен  диабетикам  и людям с плохим  зрением 

. [показать]

Плод питахайя бывает красным, костариканским и желтым. У костариканской питахайи мякоть красная, у желтой и красной - белая. Самые сладкие - желтые фрукты