Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Здоровая и полезная еда улучшает не только здоровье, но и позволяет сберечь фигуру. Это известно всем. А вот как еда влияет на состояние волос, кожи и зубов? Вот что утверждают британские ученые.
1. Свежее лицо
Присутствие в вашем рационе кресс-салата придаст коже здоровый и сияющий вид. Кресс-салат, содержащий антиоксиданты, придаст вашей коже здоровый вид. Употребление этого салата постоянно, снизит еще и риск повреждения ДНК.
2. Чистая кожа
Тыквенные семечки – прекрасное средство для профилактики прыщей. Семечки, содержат в себе цинк, а он оказывает положительный эффект при лечении прыщей и угревой сыпи. Именно нехватка цинка в нашем организме приводит к угревой сыпи. Пару столовых ложек очищенных семечек из тыквы каждый день – прекрасная профилактика от прыщей.
3. Ослепительная улыбка
Одно яблоко в день и вы будете ходить к дантисту гораздо реже. Кроме того, яблоки очистят ваши зубы от пятен, после употребления вами кофе, чая и красного вина, делая работу лучше зубной щетки.
4. Сияющие глаза
От всяких глазных заболеваний английские исследователи рекомендуют шпинат, содержащий лютеин. Шпинат также снимет усталость и возвратит белкам глаз их натуральный белый цвет. 1-2 стакана листьев шпината, а сколько пользы.
5. Роскошные локоны
Для ваших локонов нужны зеленые бобы, содержащих огромное количество кремния. Как показали исследования - регулярное употребление зеленых бобов, - и ваши волосы станут здоровыми, густыми и блестящими.
6. Увлажненная кожа
Семена льна отличное средство от шелушения и покраснения кожи. Семена содержат в себе кислоту, которая увлажняет кожу, делая ее гладкой и нежной. Семена можно добавлять в тесто для печенья, йогурт или в салат.
7. Инвестиции в будущее
Чтобы выглядеть и в 40 лет как звезды Голливуда, английские ученые рекомендуют киви. Фрукт, содержащий в себе огромное количество витамина С, замедляет процесс вашего старения.
8. Крепкие ногти
Для придания вашим ногтям прочности, что так важно особенно для женщин, употребляйте яйца. Несколько яиц в неделю предадут вашим ногтям крепость. Биотин, содержащийся в яйцах, придает ногтям необходимую прочность.
По материалам mirfactov
Все мы когда-то брали кредиты. Причины, хотя и разные, но суть одна – нужны деньги. Поэтому нам так важны и уровень наших доходов, и наша кредитная история. Чтобы вам получить кредит необходима справка 2 НДФЛ, которую получить обычным путём очень долго и муторно. купить 2 ндфл вы можете на сайте http://ndfltatarstan.com.