Очищение легких

Если печень является главным фильтром для очистки крови, то в случае с поступающим в организм воздухом эту функцию выполняют легкие. С учетом того, что экологическая ситуация с каждым годом все ухудшается, и человеку вместо чистого воздуха зачастую приходится дышать выхлопными газами, пылью и копотью, то нетрудно себе представить, в каком состоянии находятся легкие большинства жителей земного шара.

Усугубляют ситуацию вредные привычки вроде курения и пристрастия к кальяну, а также всевозможные простудные заболевания, после которых в бронхах и легких человека скапливается огромное количество слизи. В результате все это может привести к развитию таких заболеваний, как астма, бронхит, туберкулез и рак.

Кроме этого, «забитые» грязью и смолами легкие негативно влияют на общее самочувствие человека, так как данный орган уже не в состоянии эффективно очищать воздух. При дыхании его объем, поступающий в легкие, значительно уменьшается, а значит, организм недополучает так необходимый ему кислород, что также может послужить причиной для развития всевозможных заболеваний и, в первую очередь, сказывается на деятельности головного мозга.

К побочным явлениям загрязненных легких можно отнести постоянный кашель (таким образом организм пытается очиститься от легочного балласта), а также несвежее дыхание.

Наиболее эффективным способом очищения легких является ингаляция с использованием эфирных масел, которые обладают великолепным отхаркивающим эффектом. Прибегать к этой процедуре можно как в лечебных учреждениях, так и дома. Чтобы приготовить ингаляционный раствор в домашних условиях, необходимо вскипятить в неглубокой, но достаточно широкой эмалированной посуде 0,5 л воды и, не снимая ее с газа, добавить 1 чайную ложку масла эвкалипта, сосны либо майорана.

После этого следует наклониться над емкостью, укрыв голову полотенцем, и дышать паром на протяжении 7-10 минут. Ингаляцию лучше всего делать перед сном, чтобы не допускать переохлаждения организма. Курс очищения легких таким методом составляет в среднем 2 недели, на протяжении которых наблюдается активное выделение мокроты из легких. Правда, необходимо учитывать, что данный метод противопоказан людям, которые страдают туберкулезом либо онкологическими заболеваниями.

Для людей с хроническими болезнями легких отлично подойдет более щадящий метод очищения с использованием молодых сосновых почек. Собирать их следует ранней весной, когда в побегах сосны содержится наибольшее количество эфирных масел. Перед приготовлением соснового сиропа почки необходимо тщательно промыть в прохладной проточной воде, после чего слоем примерно в 2 см уложить на дно литровой банки и засыпать небольшим количеством сахара.

После этого следует чередовать слои, периодически их утрамбовывая, до тех пор, пока банка не будет заполнена до самого верха. Теперь ее необходимо поставить в холодильник на 3 недели, после чего принимать образовавшийся сироп трижды в день перед едой по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет примерно 2-3 недели, и при необходимости повторять его можно каждые полгода. Противопоказаний данный метод очистки легких не имеет, за исключением случаев индивидуальной непереносимости сосновой смолы.

Более простым средством очищения легких в домашних условиях является овсяный отвар на молоке, который не имеет противопоказаний, поэтому может использоваться даже в случаях острых и хронических заболеваний дыхательных путей. Чтобы приготовить отвар, необходимо довести до кипения 0,5 л молока, после чего добавить в него 1 стакан овсяной крупы, и уварить до состояния жидкой каши, слегка остудить и протереть через сито. Полученное средство необходимо принимать за 20-30 минут до еды, проделывая эту процедуру трижды в день на протяжении 2-3 недель.

Как правило, в течение первых 7-10 дней человек ощущает значительное ухудшение самочувствия, у него усиливается кашель, возможны отдышка и головокружения. После этого начинается интенсивное выделение мокроты из легких в виде темных сгустков. Продолжать очищение легких таким способом следует до того момента, пока отхаркивания мокроты не прекратятся.

Кроме этого, прекрасным средством для очистки легких является травяной чай на основе корня солодки и липового цвета. Для его приготовления высушенные растения берутся в равных пропорциях, после чего 1 столовая ложка смеси заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение 10-15 минут. Готовый чай необходимо процедить, по желанию в него можно добавлять сахар либо мед. Пить такой отвар рекомендуется несколько раз в сутки, курс очищения составляет от нескольких недель до 2-3 месяцев.

Процедуры по очищению легких также полезно дополнять дыхательными упражнениями. Занятия следует проводить стоя, с выпрямленной спиной, расставив ноги на ширину плеч. Сначала необходимо медленно вдохнуть воздух полной грудью, после чего примерно на 30 секунд задержать дыхание, выдохнуть воздух и вновь задержать дыхание. Проделывать это упражнение следует не менее 10 раз подряд как минимум трижды в сутки. Это поможет не только укрепить легкие, но и усилит процесс их очищения.

В любом случае, перед тем, как заниматься очисткой организма, необходимо получить консультацию врача на предмет возможных противопоказаний 
Источник: http://womanlaw.ru/legkie.html