Сухая и серая кожа, постоянно выпадающие волосы, ломкие ногти, отеки, одутловатость лица,мутные глаза, чрезмерная усталость, сонливость, плаксивость и т. д. — все это признаки дефицита йода в организме. Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. Как помочь организму Гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало! Начнем с пробы — перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее,третья самая слабая. Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? · Если самую слабую полоску усвоил организм — значит