Худеем правильно! И надолго

Худеем правильно! И надолго
Как похудеть? Этот вопрос задает себе добрая половина человечества, ну а уж женщины — сплошь : кто на диете, кто на ограничении. И в принципе ничего в этом страшного нет.
Действительно, сейчас столько разнообразных продуктов, что не соблазниться попробовать их бывает трудно. А праздники? А отпуск, где «все включено?» И вот уже они — «милые» ямочки и складочки.
Расстаться с лишними килограммами ̵